Z2로 30분 달리기
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작성일
2024.06.03 09:26
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(오늘 일어나 침대밖으로 나간 시간 05:32)
역시나 전날 저녁식사를 과식하면 일어나는것도 힘들고 달릴때도 불편합니다.
존2에서 4분대 들어갈때까지 그냥 꾸준히 뛰어보려 합니다 ?♂️
댓글 10
Arcteryx님의 댓글의 댓글
@고양이혀님에게 답글
요즘 페이스는 안보고 심박만 보고 뜁니다!
페이스 보고 뛰면 몸과 마음이 빨리 지치더라구요!
페이스 보고 뛰면 몸과 마음이 빨리 지치더라구요!
춘식이님의 댓글
저도 과식하면 힘든걸 아는데 왜 자꾸 야식에 손이갈까요 ㅎㅎ
그래서 살이 더 쪘어용 ㅠㅠ
오늘도 좋은 하루 되세용
그래서 살이 더 쪘어용 ㅠㅠ
오늘도 좋은 하루 되세용
Arcteryx님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
감사합니다!
저는 오늘 야식 안먹을겁니다!
저는 오늘 야식 안먹을겁니다!
포체리카님의 댓글
그 시간에 이미 해가 떠 있지요~
존2 4분대로 가시는 날까지 화이팅입니다. 안전런 하세요^^