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달린당

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24.06.03 퇴근 후 야간러닝

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lsyoon 106.♡.142.173
2024.06.04 01:07
러닝일기
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퇴근 후 야간런 완료입니다.

이지 페이스 7km + 스트라이즈 8회

날씨가 선선해서 그런지 심박수가 낮네요.

다음엔 케이던스 180 유지에 신경써야겠네요!

모두 하루 고생많으셨습니다

댓글 6
no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
06.04 06:24
심장이  튼튼하게 잘 단련되어 있군요.
그동안의 꾸준한 트레이닝의 결과인 거죠.
수고많으셨습니다~!
단트 (61.♡.16.84)
06.04 07:53
수고하셨습니다
누적 오르막도 상당한데
심박수가 좋네요 ㄷㄷㄷ
수상한삼형제 (210.♡.223.46)
06.04 08:01
심박수가 ㅎㄷㄷ 오르막도 있는데 대단하십니다
역불 (125.♡.111.17)
06.04 10:11
데이타 좋네요.
튼튼하신가 봅니다 ^^
수고하셨습니다.
말랑말랑 (203.♡.17.219)
06.04 11:14
고생하셨습니다.
밤동안 편안한 휴식 취하셨길 바랍니다!
춘식이 (185.♡.189.202)
06.04 12:08
한밤에 달리시고 푹 주무셨을듯 합니다. ^^
오늘도 좋은 하루 되세요~~
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