몸 상태 점검 달리기했습니다.
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작성일
2024.06.04 11:03
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일요일에 하프 달리기하고, 어제 하루 쉬었습니다. 그리고 오늘 몸 상태 점검차 달리고 왔습니다.
처음엔 평소처럼 페이스 달리기를 하려고 눌렀으나, 이내 바로 자율주행(?)으로 변경했네요 ㅎㅎ
반포 ~ 잠원구간 한강 자전거/보행로는 요즘 공사 및 정리 작업 중입니다. 참고하세요~
모두 부상없이, 즐겁게~
댓글 16
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
말랑말랑님도 부상없이, 즐겁게 달리세요~ 고맙습니다~ :)
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
저도 그렇게 생각합니다. 내일부터는 평소처럼 달리면 될 것 같습니다~ :)
고맙습니다.
고맙습니다.
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
제가 했으니 춘식이님도 꼭 해낼 수 있습니다. 응원하겠습니다~ 
해바라기님의 댓글
장거리 달리고 하루 이틀 사이에
느린 페이스로 달리면 회복이 훨씬
빠르다고 하더라구요.
괜찮으신거죠?
맛점 하세요^^
느린 페이스로 달리면 회복이 훨씬
빠르다고 하더라구요.
괜찮으신거죠?
맛점 하세요^^
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
중간에 1km 정도는 530 페이스로 달려봤는데 잘 쉬어서인지 괜찮았습니다. 고맙습니다~
수상한삼형제님의 댓글
주말에 하프 뛰셨군요!!
회복 러닝은 괜찮으셨나요?
제 올해 목표가 하프 뛰는건데 저도 열심히 해보겠습니다~
회복 러닝은 괜찮으셨나요?
제 올해 목표가 하프 뛰는건데 저도 열심히 해보겠습니다~
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
천천히 달리며 몸 상태를 점검했는데 괜찮았습니다 :)
하프코스 달리기, 응원하겠습니다~
하프코스 달리기, 응원하겠습니다~
이런이런님의 댓글
회복 러닝 잘 하셨네요 맛난거 드시고 푹 쉬시고 달리시면 한결 편안하게 느껴지실거 같아요
수고하셨습니다^^
수고하셨습니다^^
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
울버린님 최근 고강도 운동 하시는 것 같은데, 부상 없이 잘 마무리 하시기를 바라겠습니다.
포체리카님의 댓글
저도 하프 꼭 해보고 싶어요. 풀은 바라지도 않구요~
작년 처음 달리기 시작할 때 올해 목표가 하프였는데
아직 10킬로 이상 달려본 적도 없고해서
공주마라톤 10킬로를 신청했어요.
흐림없는눈님 본받아서 열심히 연습해볼게요~~
작년 처음 달리기 시작할 때 올해 목표가 하프였는데
아직 10킬로 이상 달려본 적도 없고해서
공주마라톤 10킬로를 신청했어요.
흐림없는눈님 본받아서 열심히 연습해볼게요~~
말랑말랑님의 댓글
부상없이 즐겁게~!