러닝일기
몸 상태 점검 달리기했습니다.
흐
흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
2024년 6월 4일 AM 11:03 · 수정됨(06. 05. 07:53)
조회 276 공감 0
일요일에 하프 달리기하고, 어제 하루 쉬었습니다. 그리고 오늘 몸 상태 점검차 달리고 왔습니다.
처음엔 평소처럼 페이스 달리기를 하려고 눌렀으나, 이내 바로 자율주행(?)으로 변경했네요 ㅎㅎ
반포 ~ 잠원구간 한강 자전거/보행로는 요즘 공사 및 정리 작업 중입니다. 참고하세요~
모두 부상없이, 즐겁게~
댓글 (16)
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말말랑말랑
24.06.04 · 203.♡.17.219
- 흐
흐림없는눈™
→ 말랑말랑 작성자 24.06.04 · 218.♡.227.7
말랑말랑님도 부상없이, 즐겁게 달리세요~ 고맙습니다~ :) -
단단트
24.06.04 · 61.♡.16.84
수고하셨습니다~
심박수를 보니 몸상태는 상당히 괜찮으신 거 같아요 ㅎㅎ - 흐
흐림없는눈™
→ 단트 작성자 24.06.04 · 218.♡.227.7
저도 그렇게 생각합니다. 내일부터는 평소처럼 달리면 될 것 같습니다~ :)
고맙습니다. -
춘춘식이
24.06.04 · 185.♡.189.202
우왕 하프~~ 저의 최종 목표입니다!!
푹 쉬시고 오늘도 좋은 하루 되세요~~ ^^ - 흐
흐림없는눈™
→ 춘식이 작성자 24.06.04 · 218.♡.227.7
제가 했으니 춘식이님도 꼭 해낼 수 있습니다. 응원하겠습니다~ {emo:damoang-emo-008.gif:50} -
해해바라기
24.06.04 · 223.♡.206.212
장거리 달리고 하루 이틀 사이에
느린 페이스로 달리면 회복이 훨씬
빠르다고 하더라구요.
괜찮으신거죠?
맛점 하세요^^ - 흐
흐림없는눈™
→ 해바라기 작성자 24.06.04 · 218.♡.227.7
중간에 1km 정도는 530 페이스로 달려봤는데 잘 쉬어서인지 괜찮았습니다. 고맙습니다~ -
수수상한삼형제
24.06.04 · 210.♡.223.46
주말에 하프 뛰셨군요!!
회복 러닝은 괜찮으셨나요?
제 올해 목표가 하프 뛰는건데 저도 열심히 해보겠습니다~ - 흐
흐림없는눈™
→ 수상한삼형제 작성자 24.06.04 · 218.♡.227.7
천천히 달리며 몸 상태를 점검했는데 괜찮았습니다 :)
하프코스 달리기, 응원하겠습니다~
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부상없이 즐겁게~!