2024.06.06 60분 달리기
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작성일
2024.06.06 09:09
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아침에 일어나자 마자 나갔어야 하는데 휴일이라 잠깐 컴퓨터를 켰다가 한시간 순삭이네요. 날이 점점 더워져서 더 일찍 나가야 할 듯합니다. 페이스는 710 내외로 달린 것 같고 40분 넘어가니 확실히 힘들어서 자연스럽게 몇번 멈춰서 걸었습니다. 아마 내일은 쉴지도 모르겠습니다.
댓글 9
흐림없는눈™님의 댓글
체력/근력 등 다 괜찮다면 매일 달려도 좋겠지만
휴식도 중요하다고 생각합니다.
이른 아침에 고생하셨습니다.
휴식도 중요하다고 생각합니다.
이른 아침에 고생하셨습니다.
해바라기님의 댓글
휴일 아침에 수고하셨습니다.
달리기도 달릴때와 쉬어야 할때를
잘 판단해야 겠더라구요.
저도 토요일 장거리하고 월화 산에만
두번 올랐는데 다리는 좀 뻐근했지만
오늘은 컨디션이 많이 회복된 것
같아서 오후 늦게는 좀 달려 보려구요.
모처럼 휴일인데 잘 드시고 푹 쉬세요~!
달리기도 달릴때와 쉬어야 할때를
잘 판단해야 겠더라구요.
저도 토요일 장거리하고 월화 산에만
두번 올랐는데 다리는 좀 뻐근했지만
오늘은 컨디션이 많이 회복된 것
같아서 오후 늦게는 좀 달려 보려구요.
모처럼 휴일인데 잘 드시고 푹 쉬세요~!
말랑말랑님의 댓글
앗... 6. 6 60분러닝이라 666칼로리가 소모되셨군요?
고생하셨습니다
오늘도 좋은하루 보내세요~
고생하셨습니다
오늘도 좋은하루 보내세요~
포체리카님의 댓글
맛난거 많이 드시고 푹 쉬세요~~