러닝일기
2024.06.06 60분 달리기
고
고바우 (61.♡.144.255)
2024년 6월 6일 AM 09:09 · 수정됨(16:49)
조회 186 공감 0
아침에 일어나자 마자 나갔어야 하는데 휴일이라 잠깐 컴퓨터를 켰다가 한시간 순삭이네요. 날이 점점 더워져서 더 일찍 나가야 할 듯합니다. 페이스는 710 내외로 달린 것 같고 40분 넘어가니 확실히 힘들어서 자연스럽게 몇번 멈춰서 걸었습니다. 아마 내일은 쉴지도 모르겠습니다.
댓글 (9)
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포포체리카
24.06.06 · 121.♡.23.249
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흐흐림없는눈™
24.06.06 · 218.♡.227.7
체력/근력 등 다 괜찮다면 매일 달려도 좋겠지만
휴식도 중요하다고 생각합니다.
이른 아침에 고생하셨습니다. -
숀숀화이트팤
24.06.06 · 122.♡.210.159
아침에 눈 뜨자마자 나가야지 밍기적대다보면 시간 금방가죠 ㅋㅋ
고생하셨습니다~ -
해해바라기
24.06.06 · 125.♡.5.183
휴일 아침에 수고하셨습니다.
달리기도 달릴때와 쉬어야 할때를
잘 판단해야 겠더라구요.
저도 토요일 장거리하고 월화 산에만
두번 올랐는데 다리는 좀 뻐근했지만
오늘은 컨디션이 많이 회복된 것
같아서 오후 늦게는 좀 달려 보려구요.
모처럼 휴일인데 잘 드시고 푹 쉬세요~! -
말말랑말랑
24.06.06 · 219.♡.39.128
앗... 6. 6 60분러닝이라 666칼로리가 소모되셨군요?
고생하셨습니다
오늘도 좋은하루 보내세요~ -
단단트
24.06.06 · 61.♡.16.84
수고하셨습니다~
1시간 딱 맞춰놓고 러닝하는 것도 좋네요~
시간 관리하는 데 딱인 거 같습니다 -
울울버린
24.06.06 · 172.♡.95.46
수고하셨습니다~
휴식시간 갖는것도 좋아요~ 화이팅~!! -
라라미네앙
24.06.06 · 182.♡.13.122
휴일아침 수고하셨습니다. -
역역불
24.06.06 · 125.♡.111.17
수고하셨습니다.
남은 휴일 잘 보내세요.
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맛난거 많이 드시고 푹 쉬세요~~