러닝일기
6/5 저녁런 10km
라
라미네앙 (182.♡.13.122)
2024년 6월 6일 PM 02:15 · 수정됨(06. 08. 22:01)
조회 279 공감 0
저녁식사후 달리면 울렁거려서 어제는 저녁 나중에 먹으려고 퇴근하고 10km작정하고 템포런으로 달렸다.
순토 시계가 GPS 오작동으로 가민 착용후 600,530,500,430,500,530,600 런닝실시.
가속해서 힘들긴 했지만 기분좋은 런닝이었음.
오늘도 달리시죠.^^
댓글 (20)
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울울버린
24.06.06 · 172.♡.95.46
- 라
라미네앙
→ 울버린 작성자 24.06.06 · 182.♡.13.122
그러나 짧은거리밖에 못뜁니다. 감사합니다. -
Ssupreme
24.06.06 · 223.♡.202.198
안정적인 심박수 정말 부럽습니다~! - 라
라미네앙
→ supreme 작성자 24.06.06 · 182.♡.13.122
저녁안먹고 뛰어서 그런지...가민차고 뛰어서 그런지...이상하게 안정적이었죠. -
숀숀화이트팤
24.06.06 · 211.♡.196.5
와 페이스 엄청 좋네요 수고하셨습니다~ - 라
라미네앙
→ 숀화이트팤 작성자 24.06.06 · 182.♡.13.122
숨차게 달려봤습니다.감사합니다. -
흐흐림없는눈™
24.06.06 · 218.♡.227.7
와~ 페이스/심박이 엄청납니다~{emo:damoang-emo-003.gif:50}
고생하셨습니다~ - 라
라미네앙
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.06.06 · 182.♡.13.122
감사합니다. 자주이렇게 뛰고싶네요. 근데 힘들어요.ㅎ -
단단트
24.06.06 · 61.♡.16.84
와우~ 역시 VO2 MAX가 좋으시니
심박수 대비 페이스를 쫙쫙 뽑아주는군요~
잘 보고 갑니다 ^^
{emo:damoang-emo-007.gif:50} - 라
라미네앙
→ 단트 작성자 24.06.06 · 182.♡.13.122
숨차게 뛰어야 향상된다고 해서 더 뛰어야겠습니다.
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420페이스 부럽습니다~!!