퇴근런 하는날은 언제나 두근두근합니다. 

오늘은 낮부터 10k pb를 도전 하기로 마음을 먹었습니다. 

기존 52분에서 50언더가 목표입니다.

간식도 보충제도 잘 챙겨먹고 중간중간 몸도 풀어봅니다. 

그래도 퇴근하고 바로 뛰는거라 못할까 쫄렸습니다 ㅠ

대회는 안나가 봤지만 대회 나간것 처럼 뛰기 전부터 심박이 난리입니다. 

걸어가는데 두근두근 심박이 느껴집니다. 

10킬로 50분 페이스로 워치를 설정했습니다.

목표가 있어서 그런지 긴장을 해서 5킬로 까진 심박이 막 느꺼지고 페이스도 왔다갔다 합니다. 

5킬로 지나니 몸이 좀 안정을 합니다. 

역시 힘들었습니다. 

그래도 최선을 다하자 하고 이를 악물고 뛰었습니다. 

결과는 성공!!!!  49분 31초 아슬아슬했습니다  

더워지면 힘들거 같아서 미리 뛰어본게 성공인듯 합니다. 

가을까지는 천천히 뛰어야겠습니다. ㅠ

불금 되시고 주말 즐겁게 보내세요!!