러닝일기
6/8일 3종 24km
라
라미네앙 (182.♡.13.122)
2024년 6월 8일 PM 07:53 · 수정됨(06. 10. 16:35)
조회 252 공감 0
오늘 런닝 컨디션에 따라 달리며 13km실시.
오전에 흐려서 달리기 아주 좋았으며 10km 부터 해가보여서 햇빛이 보였음.
점심 식사후 자유수영 1km실시. 시원해서 아주 좋았음.
집에와서 장마대비 집안 청소중인 마님과 함께 청소후60계 치킨으로 저녁식사후 마지막으로 10km 자전거
마무리.
달린당 여러분 즐거운 주말 보내시고 즐런하시죠.
첨부파일
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레레메디스트
24.06.08 · 61.♡.13.234
- 라
라미네앙
→ 레메디스트 작성자 24.06.08 · 182.♡.13.122
운동하고 식사하고 반복했습니다. 약한 3종으로...ㅎ -
이이런이런
24.06.08 · 222.♡.40.194
취킨까지 4종 수고하셨습니다^^ - 라
라미네앙
→ 이런이런 작성자 24.06.08 · 182.♡.13.122
4종 아주 좋았습니다.ㅎ편한밤 보내세요.^^ -
해해바라기
24.06.08 · 1.♡.199.237
주말이라서 마음먹고 다하셨습니까?ㅎ
내일은 푹 쉬실거죠~?
수고많으셨습니다! - 라
라미네앙
→ 해바라기 작성자 24.06.08 · 182.♡.13.122
오늘 유산소 실컷했으니 내일은 다른거해야죠.편한밤 보내세요~~ -
단단트
24.06.09 · 61.♡.16.84
철인이셨네요 ㄷㄷㄷ
메모 :철인
으로 달아두겠습니다 ㄷㄷㄷ
수고많으셨습니다 ^^ - 라
라미네앙
→ 단트 작성자 24.06.10 · 106.♡.245.226
같이 철인 도전하시죠.ㅎ -
수수상한삼형제
24.06.09 · 58.♡.95.67
우와!! 대단하십니다! 하나만해도 힘든데 하루에 3가지를!! - 라
라미네앙
→ 수상한삼형제 작성자 24.06.10 · 106.♡.245.226
몸이 조금씩 적응하긴 하는데 피곤합니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
그러니까… 이게 지금… 철인3종이라는 거죠???
대단하십니다 ~ !!!!