오늘은 인천광역시 서구에서 조촐하게 진행했던 대회(10K)에 나갔다.

참가비가 15,000원 밖에 되지 않은 대회라서 공식기록 측정 및 메달이 없는 대회다.

청라호수공원을 1바퀴를 돈 후 심곡천을 달려 돌아오는 코스로, 청라호수공원은 나무들이 있어서 괜찮았지만 심곡천코스는 햇빛이 강해서 매우 더웠다.

10K라는 비교적 짧은 거리라 처음부터 속도를 냈더니 심박수가 존5영역에서 있다.

페이스도 중반으로 갈수록 떨어져가고 있었다.

후반부에 조금더 힘을 내 페이스를 올렸다.

마침내 Finish.

이전 기록이 49분대였는데 46:45라는 PB를 세웠다.

그동안 열심히 달린 보상이라고 생각하니 기분이 매우 좋다.

달린거리: 10.01Km

​달린시간: 46:45

평균페이스: 4:40/Km

평균심박수: 163bpm

6월 누적거리: 116.7Km