4/15 아침달리기 했습니다.
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페이지 정보
작성일
2024.04.15 08:31
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이정도로 무리 안하게 일주일 매일 뛰어보려고 합니다.
도저언 ~!~!
댓글 9
해바라기님의 댓글
“천천히 달리면 빠르게 달릴 수 있게 된다“
러닝 마일리지가 어느 정도 쌓이면
이말을 이해하실 수 있게 됩니다.
저도 처음에는 무슨 말이지? 했었습니다.
매일 보다는 하루 정도 휴식을 하면서
러닝하시는 것이 회복과 부상예방에
확실한 도움이 됩니다.
즐겁고 건강한 러닝하세요.
응원합니다^^
러닝 마일리지가 어느 정도 쌓이면
이말을 이해하실 수 있게 됩니다.
저도 처음에는 무슨 말이지? 했었습니다.
매일 보다는 하루 정도 휴식을 하면서
러닝하시는 것이 회복과 부상예방에
확실한 도움이 됩니다.
즐겁고 건강한 러닝하세요.
응원합니다^^
TwoSonPlace님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
조언감사합니다.. 사실 이번주에 동호회 칼로리 소모 대결이 있어서...
말랑말랑님의 댓글
잘뛰시네요
자주 뛰시는것도 중요하지만 달리기에 재미를 느끼는게 제일 중요한거 같아요 재미있지 않으면 넘 괴로우니까요....
자주 뛰시는것도 중요하지만 달리기에 재미를 느끼는게 제일 중요한거 같아요 재미있지 않으면 넘 괴로우니까요....
TwoSonPlace님의 댓글
감사합니다.. 달린이 입니다.. 체력 증진을 목표로 꾸준히 뛰어보려구요 ㅎㅎㅎ
글루밍님의 댓글