안녕하세요~

어제는 쉴까 하다가, 아니 쉬어야 하는데, 조깅만 하지 뭐~~ 라는 생각으로

트랙에 갔습니다.

결과는 회복타임에 쉬면서 달려라~ 가 되었네요.ㅋ 안되는뎅…..@@

어찌어찌 몸도 풀고 달려봅니다~

10,000미터를 달리지만, 6,000미터에서 멈추었습니다.ㅋ

그마저도 6K 달리는 동안 세번을 회복구간에서 쉬었네요..ㅎㅎ

종아리에 무게추를 달아놓은 느낌이었습니다. 마음은 달리고 싶지만, 몸이 안되는걸… 어찌할 수 없더군요.ㅎㅎ

습도 역시 갑자기 높아져서 힘들었습니다. 땀이 줄줄.. 하지만 겨울보다는 좋아요~ ㅎㅎ

그래도 스트레칭, 조깅, 스피드런… 을 조금 했다고, 더 아프지는 않고,

근육이 풀리는 느낌은 있네요. 오늘 힘들줄 알았는데 양호한 몸상태입니다.

나이키 앱.......

그전날 마일리지 99.9키로, 어제 6키로 조금 넘어서 합이 106키로 정도 되는데….

순위가 듣도보다 못한 139.4k 로 1등을 차지 하고 있네요? 가끔 오류가 있어서 괜찮아 지겠지 했는데..

오늘 이시간에도 변함이 없습니다.ㅋㅋ 

로그아웃도 몇번하고, 새로고침도 하고 했는데….. 안되네요?!

세팅 만진것도 없는데… 원인이 뭘까요?! ㅋ ~~~ 아~ 이런 그지같은..ㅋㅋ 앱

오늘 몸무게는 74.7 입니다. 

오늘도 즐겁고, 행복한 하루 보내시길 바래요~~! 화이팅~!!