러닝일기
저녁 운동다녀왔습니다!
수
수상한삼형제 (58.♡.95.67)
2024년 6월 11일 PM 09:28 · 수정됨(06. 12. 13:25)
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오늘도 저녁 운동다녀왔습니다.
어제 러닝이 너무 힘들어 쉴까하다
울버린님 언덕 달리기 글이 생각나 저도 한번 도전해봤습니다.
일단 준비 운동하고 팔달산 한바퀴 2.3k정도 돌고
시작했습니다
구경기도청 뒷길인데 벚꽃 피는 계절에 아주 좋은 곳입니다
사진을 못찍어 로드뷰 캡쳐했습니다.
횡단보도에서 언덕 위까지 약 130m?정도이며
총 10번 왕복했습니다.
처음 계획은 20번 왕복이였는데 한번 뛰고
바로 10번으로 변경했네요 ㅎㅎ
일주일에 한두번 언덕 달리기와 보강운동을
같이 해봐야겠습니다 !
댓글 (18)
-
제제다이마스터
24.06.11 · 59.♡.62.231
달린당에 부는 언덕 운동 열풍!! 수고하셨습니다 {emo:damoang-emo-003.gif:50} - 수
수상한삼형제
→ 제다이마스터 작성자 24.06.12 · 210.♡.223.46
언덕 운동 저도 동참했습니다 ㅎㅎ -
춘춘식이
24.06.11 · 223.♡.52.6
우와 그래프가 멋져요!!
푹 쉬시고 좋은 밤 되세요~^^ - 수
수상한삼형제
→ 춘식이 작성자 24.06.12 · 210.♡.223.46
생각보다 많이 힘들더군요 ㅠㅠ -
라라미네앙
24.06.11 · 182.♡.13.122
그래프가 예쁘네요.ㅎ수고하셨으니 푹쉬세요. - 수
수상한삼형제
→ 라미네앙 작성자 24.06.12 · 210.♡.223.46
감사합니다. 언덕 달리기 생각보다 많이 힘드네요 ㅎㅎ -
해해바라기
24.06.11 · 1.♡.199.237
언덕달리기~
이것은 인터벌 그래프 아닙니까?
기량이 쑥쑥 상스하시겠어요.
수고많으셨습니다^^ - 수
수상한삼형제
→ 해바라기 작성자 24.06.12 · 210.♡.223.46
언덕에서 인터벌한 느낌입니다.
생각보다 힘들었습니다 ㅎㅎ -
이이런이런
24.06.11 · 222.♡.40.194
그래프가 무시무시하네요 ㄷㄷㄷ
수고하셨습니다 - 수
수상한삼형제
→ 이런이런 작성자 24.06.12 · 210.♡.223.46
감사합니다~~ 언덕을 오르다보니 심박이 많이 올라가네요 ㅎㅎ
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