2024.06.13 모닝런 30분

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작성자 고바우 223.♡.27.106
작성일 2024.06.13 07:47
분류 러닝일기
162 조회
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오늘은 천천히 달리다 마지막 5분은 빠르게 달렸습니다 달린 후 확인하니 계획대로 달린 듯 합니다

댓글 18

수상한삼형제님의 댓글

작성자 수상한삼형제 (210.♡.223.46)
작성일 06.13 07:48
아침 일찍 수고하셨습니다.
오늘 아침은 그래도 좀 시원하던데요 ㅎㅎ

고바우님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 고바우 (223.♡.27.106)
작성일 06.13 09:32
@수상한삼형제님에게 답글 이젠 바람막이 없이 달릴만해요

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 06.13 07:50
오늘도 여전히 달리셨네요. 6분대 진입하셨네요~~~축하축하~~
저는 오늘도 허리통증으로 쉼입니다. ㅜㅜ
오늘은 새벽 2시 30분에 깨서 잠이 안오는데 달리기도 못하고 ㅜㅜ
4시 30분에 출근했습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
지금 해롱해롱~~
좋은날 되세요^^

해바라기님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 해바라기 (125.♡.5.183)
작성일 06.13 08:20
@포체리카님에게 답글 에고..회복 잘 하셔야 합니다.
지난번에 아파보니 삶의 질이 너무
떨어져요~

제다이마스터님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 06.13 09:12
@포체리카님에게 답글 저도 그런 적 있는데 나중에 생각해 보니 스트래스로 잠을 깊게 못잤던게 원인이었던거 같더라구요. 수면시간을 늘려보심이..

고바우님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 고바우 (223.♡.27.106)
작성일 06.13 09:31
@포체리카님에게 답글 아프지 마세요 건강을 위햐 달리는건데요 홧팅

포체리카님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 06.13 16:13
@고바우님에게 답글 하루를 잘 버티고 있습니다. 졸지도 않고
여기저기 회의 다니느라 정신도 없고.
내일은 괜찮으면 살짝 달려보려구요 ㅎㅎㅎㅎ
내일이 아프다면 그냥 뭐 흑 마일리지 포기해야죠..

살맛난다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 살맛난다 (122.♡.237.81)
작성일 06.13 23:40
@포체리카님에게 답글 저런... 저도 요즘은 하루를 못 자면 이틀을 회복하는데 써야되더라고요. ㅠ 7시간 이상은 자야 집중력도 높아지고요. 못 잔 날은 러닝도 패습니다. 회복하셔서 즐런하시길 바랄게요. 화이팅!

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (27.♡.95.23)
작성일 06.13 07:57
마지막 페이스업 질주는 다음 달리기의
성장을 예약하는 거죠~
수고하셨습니다^^

고바우님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 고바우 (223.♡.27.106)
작성일 06.13 09:33
@해바라기님에게 답글 조오오오끔 나아진것 같습니다

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 06.13 09:13
수고하셨습니다.

보스턴은나의꿈님의 댓글

작성자 보스턴은나의꿈 (112.♡.138.20)
작성일 06.13 09:14
저도 이제 달리기 마지막 부분에 질주를 해야겠어요.

고바우님의 댓글

작성자 고바우 (223.♡.27.106)
작성일 06.13 09:33
질주까지믐 못하고 남은 기운 쥐어짠거죠 ㅎㅎ

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
작성일 06.13 11:51
마지막 질주는 진리입니다^^
수고하셨습니다

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 06.13 12:19
스타필드......  수고하셨습니다^^

울버린님의 댓글

작성자 울버린 (172.♡.95.45)
작성일 06.13 12:27
수고하셨습니다~ 마지막 질주 해주면 기분도 좋더라구요~
즐거운 하루 보내세요~

살맛난다님의 댓글

작성자 살맛난다 (122.♡.237.81)
작성일 06.13 23:42
ㅎㅎ 다 똑같은가 봅니다. 저도 막판 스퍼트로 마무리합니다. 내일도 화이팅!

단트님의 댓글

작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 06.14 04:42
수고하셨습니다~
확실히 마지막에 질주해주면 속도감에 스트레스도 팍팍 풀리더라고요 ㅎㅎ
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