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달린당

인터넷 끝판왕

2024.06.14 모닝런 35분

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고바우 223.♡.24.201
2024.06.14 07:05
러닝일기
112
6
3
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워밍업 10분 천천히 인터벌 15분 1분씩 빠르게 천천히 달리기 쿨다운 10분. 인터벌을 20분 하려고 했는데 8번 반복이 한계네요

댓글 6
포체리카 (218.♡.160.47)
06.14 07:14
일찍 수고하셨어요~
고바우님도 엄청 부지런하시다는~~
어제보다 더 단축하셨네요. 축하드려요~~^^
수상한삼형제 (210.♡.223.46)
06.14 08:03
아침 일찍 수고하셨습니다~~~
no_profile 해바라기 (125.♡.5.183)
06.14 08:26
인터벌 8번도 적은 횟수가 아닙니다~
익숙해 지면 횟수를 늘리시면 되지요.
수고하셨습니다^^
말랑말랑 (219.♡.39.128)
06.14 08:26
이른아침부터 수고하셨습니다
좋은하루 보내세요~
역불 (125.♡.111.17)
06.14 09:01
일찍 수고하셨습니다^^
울버린 (172.♡.95.46)
06.14 14:58
수고하셨습니다~
즐거운 불금 보내세요~~
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