휴 어제 소주 거의 두병 마시고 

오늘 아침에 눈을 떳더니 6:30입니다.. 아 이미 해떠서 못달릴꺼같은데.. 하고 밖을 보니 구름이 껴잇네요

얼른 채비하고 나와서 달리는데, 오늘은 토요일이니까 20km 달려볼까 하고 출발했습니다.

1/3 정도 가니까 너무 더워서 땀이 많이 납니다…

수분이 부족한 느낌이 너무 듭니다.. 사실 나올때도 차한잔만 마시고나왓거든요..

결국 15km도 못가고 11km 지점에서 띵해져서 편의점가서 물마시고 걸어왓네요 ㅜ

너무 실망스러운 런닝이었습니다…

다들 저처럼 무리하지 마시고 보급 꼭 해가면서 달리세요~~