달린당

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일요 모닝런~

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작성자 섬지기 218.♡.152.62
작성일 2024.06.16 07:39
분류 러닝일기
162 조회
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주말은 거리를 조금 더 늘리려는데

다리가 천근만근~

1키로 달려보면 그날 컨디션을 알겠더군요. 

오래 달리면 무리일 듯한 느낌~

역시 페이스와 케이던스 쬐금 떨어지면서 마감했네요. 


아침 기온은 21~2도 수준에 

요며칠새보다 양호한 대기상태네요. 

모두들 행복한 휴일 되시기 바랍니다~! 


댓글 7

단트님의 댓글

작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 06.16 07:44
1키로만 달려보면 컨디션 알겠다는 거
공감됩니다 ㅎㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨습니다 ^^

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 06.16 08:26
다리는 안 들리고, 몸은 점점 처지고.. 그런 날이
있더라구요. 그럼에도 5k 이상 달리신겁니다.
고생하셨어요~

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 06.16 09:10
부산은 간밤에 비가와서 새벽습도가
95% 걸어가는데 땀이 나더라구요.
가볍게 무리않는 거리를 달리신 분들이
승자입니다~ㅎ
편안한 휴일 보내세요^^

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
작성일 06.16 11:11
컨디션 메롱일때 무리하면 부상오더라구요
적당하게 수고하셨습니다

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (121.♡.23.249)
작성일 06.16 11:24
저는 거의 매일 그러는거 같아요.
1킬로 제일 힘들더라구요.
고생 많으셨어요~~

울버린님의 댓글

작성자 울버린 (172.♡.94.46)
작성일 06.16 13:55
수고하셨습니다~~

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (211.♡.207.28)
작성일 06.16 18:22
고생하셨습니다
조굼씩 조금씩 늘려나가는거죠
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