오전 운동다녀왔습니다!(11k)

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작성자 수상한삼형제 58.♡.95.67
작성일 2024.06.16 09:16
분류 러닝일기
131 조회
2 추천
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오전 운동다녀왔습니다. 

10k쯤 생각하고 나갔다. 행궁동 뛰면서 구경한다고 1k

더 뛰었네요 

존2 신경쓰며 달렸는데 날이 더워서인지 심박이 

140밑으로 안내려가 144?5?정도 생각하고 달렸습니다

조금 쉬었다가 에어콘 청소나 해야겠습니다  

주말 잘 보내세요!!

댓글 19

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 06.16 09:35
요즘 다시 달리는 재미가 드신 것
같네요.
며칠 내로 에어컨을 가동해야 할
날씨네요.
올 여름은 또 얼마나 더우려나요~
휴일 잘 보내세요^^

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 18:58
@해바라기님에게 답글 네 이제 선풍기로는 힘드네요 ㅎㅎ

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 06.16 09:44
서울이 오전 7시 기준 23도/70% 였습니다.
벌써 이렇게 덥다니 여름이 걱정됩니다.
휴일 잘 쉬며 보내세요.

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 18:59
@흐림없는눈™님에게 답글 이제 낮에는 운동 못하겠네요 ㅎㅎ

단트님의 댓글

작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 06.16 10:50
공감됩니다~
더우니까 심박도 잘 오르더라고요
나름 관광 러닝을 즐기셨다니
저도 덩달아 기분이 좋군요 ㅎㅎ
수고하셨습니다 ^^

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 18:59
@단트님에게 답글 기온 때문인지 심박이 잘 안내려 갑니다 ㅠㅠ
그냥 신경 안쓰고 있습니다

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
작성일 06.16 11:09
더운데도 심박이 크게 안오르네요
수고하셨습니다^^

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 19:00
@이런이런님에게 답글 천천히 뛰었습니다! 심박이 오르락내리락 많이 했어요 ㅎㅎ

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (121.♡.23.249)
작성일 06.16 11:25
더운날 고생하셨어요.
7시에 나가서 걷는데도 뜨거워서
3킬로만 걷다 들어왔어요. 넘 더워요 ㅜ

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 19:01
@포체리카님에게 답글 네 새벽 일찍 나가야지 해뜨면 갑자기 많이 더워지네요 ㅠㅠ

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (1.♡.225.139)
작성일 06.16 13:34
즐거운 달리기 좋습니다!
에어컨 청소 팁을 공유해 주십시오!!!!ㅎ

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 19:01
@해봐라님에게 답글 ㅋㅋㅋ 무풍이라 분해해서 청소하고 있습니다.
무풍 구매가 죄죠 ㅠㅠ

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (172.♡.94.41)
작성일 06.16 13:39
저도 오늘 차에 에어컨 필터 diy했습죠

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 19:02
@제다이마스터님에게 답글 고생하셨습니다

해봐라님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 해봐라 (1.♡.225.139)
작성일 06.16 19:50
@제다이마스터님에게 답글 ㅋ 잊고 있었네요 필터를 사놓고 아직 방치하고 있었는데 조만간 해야겠네요

울버린님의 댓글

작성자 울버린 (172.♡.94.46)
작성일 06.16 13:57
수고하셨습니다~
에어컨 가동한지 1주일이 지났어요~ㅎㅎ
잘때 더워요~~ㅠㅠ

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 19:02
@울버린님에게 답글 이제 선풍기로는 힘들어서
에어콘 가동해야겠습니다.

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (211.♡.207.28)
작성일 06.16 18:08
고생하셧습니다
캐리어 선생님을 기리며 에어컨 청소를..

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 06.16 19:02
@말랑말랑님에게 답글 캐리어선생님 감사합니다!!
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