4/16 아침 달리기
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작성일
2024.04.16 08:04
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오늘도 뛰었습니당...
어제랑 비슷하게 뛰었다고 생각했는데
이틀 연속이라 조금 지쳐있나보네요.. .약간 느려진..
익숙해지겠죠..?
댓글 9
TwoSonPlace님의 댓글의 댓글
@글루밍님에게 답글
제가 뛸땐 비 안오더라구요...
해바라기님의 댓글
컨디션 조절 잘 하면서 마일리지가
쌓이면 심박도 좋아지고 점점 재미있어
지더라구요.
수면의 질이 좋으면 몸이 개운한 것처럼
러닝도 적절한 휴식이 필요합니다.
건강하고 즐거운 러닝하세요^^
쌓이면 심박도 좋아지고 점점 재미있어
지더라구요.
수면의 질이 좋으면 몸이 개운한 것처럼
러닝도 적절한 휴식이 필요합니다.
건강하고 즐거운 러닝하세요^^
말랑말랑님의 댓글
고생하셨습니다
날이 날이라 그런지 아침에는 비가내렸네요
어딘가 아프다 싶으시면 꼭 회복하신후 뛰세요~
우리 오래오래 즐겁게 뛰어야 하잖아요
날이 날이라 그런지 아침에는 비가내렸네요
어딘가 아프다 싶으시면 꼭 회복하신후 뛰세요~
우리 오래오래 즐겁게 뛰어야 하잖아요
TwoSonPlace님의 댓글
다들 댓글 감사드립니다. 무리 안하는 선에서 지속적으로 뛰어보려고 하는데
아직까진 어디 통증이나 무리가 오는 부분은 없는것 같습니다.
조언 감사드립니다.
아직까진 어디 통증이나 무리가 오는 부분은 없는것 같습니다.
조언 감사드립니다.
글루밍님의 댓글