4/16 아침 달리기
T
TwoSonPlace (211.♡.34.204)
2024년 4월 16일 AM 08:04 · 수정됨(12:29)
조회 204 공감 0
오늘도 뛰었습니당...
어제랑 비슷하게 뛰었다고 생각했는데
이틀 연속이라 조금 지쳐있나보네요.. .약간 느려진..
익숙해지겠죠..?
댓글 (9)
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글글루밍
24.04.16 · 1.♡.43.227
비가 오는데도 달리신 거예요? 열정이 대단하세요 ^^ - T
TwoSonPlace
→ 글루밍 작성자 24.04.16 · 211.♡.34.204
제가 뛸땐 비 안오더라구요... -
수수상한삼형제
24.04.16 · 210.♡.223.46
아침부터 고생하셨습니다~~ -
단단트
24.04.16 · 248.♡.185.30
고생하셨습니다~
몸 컨디션이 좋은 거 같은데 연일로 뛰면 심박수가 잘 올라가더라고요 ^^ -
해해바라기
24.04.16 · 125.♡.5.183
컨디션 조절 잘 하면서 마일리지가
쌓이면 심박도 좋아지고 점점 재미있어
지더라구요.
수면의 질이 좋으면 몸이 개운한 것처럼
러닝도 적절한 휴식이 필요합니다.
건강하고 즐거운 러닝하세요^^ -
케케이터햄7
24.04.16 · 61.♡.31.125
저는 뛰러 나가다가 비가 와서 다시 들어왔어요 ㅜㅜ
아침 운동 수고 많으셨습니다! -
말말랑말랑
24.04.16 · 243.♡.43.37
고생하셨습니다
날이 날이라 그런지 아침에는 비가내렸네요
어딘가 아프다 싶으시면 꼭 회복하신후 뛰세요~
우리 오래오래 즐겁게 뛰어야 하잖아요 {emo:onion-084.gif:50} -
Lliva123
24.04.16 · 122.♡.229.11
고생하셨습니다 하루 뛰고 하루 쉬고(회복) 이렇게 해보시는게 어떨까요? - T
TwoSonPlace
작성자 24.04.16 · 211.♡.34.204
다들 댓글 감사드립니다. 무리 안하는 선에서 지속적으로 뛰어보려고 하는데
아직까진 어디 통증이나 무리가 오는 부분은 없는것 같습니다.
조언 감사드립니다.
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