여의도공원 러닝시 촬영된 모습중 일부_ 착지_ 미드풋
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작성일
2024.06.16 18:29
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저는 약간 힐풋에? 가까운 착지 모습이고, 옆 동료( 검은 옷 )는, 멋진 미드풋 착지로 보입니다.
이게 생각은 하지만, 아니면 나는 미드풋으로 하고 있는것 같은데?….
하지만 영상을 보니, 힐풋은 아니지만 미드풋처럼은 보이지 않아요~ㅎㅎ
고쳐볼려고 하는데, 쉽게 되지 않는것 같습니다.
영상은 곧 삭제 하겠습니다.ㅋ
이번주 후반부터 장마 시작인것 같습니다~ 비 피해 없으시길 바래요~~ 장마철 안전한 달리기 하시길 ~!
댓글 14
울버린님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
저분도 최근에 교정했다고 합니다~ ㅎㅎ 학습능력이 대단하신분이에요~
이전에 운동을(풋살) 하셨더라구요~ 부상때문에 러닝으로 대체....역시 운동신경이 좋으신분들은 금방 고치시는듯 해요~
이전에 운동을(풋살) 하셨더라구요~ 부상때문에 러닝으로 대체....역시 운동신경이 좋으신분들은 금방 고치시는듯 해요~
해바라기님의 댓글
저랑 비슷하게 착지하시는 것 같기도
하지만 저 보다는 좋으신데요.
착지는 왼손잡이 오른손잡이 같은 거라서
그 자체는 문제가 없다고 하더군요.
힐 바깥쪽 끝부터 착지하시는데 이런
착지하시는 분이 무게 중심이동을
엄지쪽으로 하면 괜찮다고 하던데
정확히 그렇게 하시네요~ㅎ
하지만 저 보다는 좋으신데요.
착지는 왼손잡이 오른손잡이 같은 거라서
그 자체는 문제가 없다고 하더군요.
힐 바깥쪽 끝부터 착지하시는데 이런
착지하시는 분이 무게 중심이동을
엄지쪽으로 하면 괜찮다고 하던데
정확히 그렇게 하시네요~ㅎ
울버린님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
저 말씀 하시는거죠~? ㅎㅎ 그렇다면 다행입니다~~
조금씩 조금씩 좋아지겠죠~ㅎㅎ
조금씩 조금씩 좋아지겠죠~ㅎㅎ
이런이런님의 댓글
울버린님이 착지시에 종아리가 앞으로 좀더 나가서 살짝 힐이 먼저 착지되네요 무릎을 좀더 끌어오거나 착지를 아주 조금만 빨리 하시면 완전한 미드풋 착지가 될거같습니다
몸중심보다 조금 앞에서 착지가 되네요
몸중심보다 조금 앞에서 착지가 되네요
울버린님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
자세한 분석 정말 감사합니다~ 이런 대화 너무 좋아요~~ㅎㅎ
착지를 조금 더 빨리한다..... 이걸 어떻게 해야 할까요?ㅋ
몸중심보다 더 앞에서 착지가 되어서.... 무릎통증을 달고 사는 건가 봐요~~~ 부상이후, 회복하고 나서는 아직 통증이 없지만..
오버했다 하면.. 제일먼저 무릎쪽에서 신호가 옵니다~ㅎㅎ
착지를 조금 더 빨리한다..... 이걸 어떻게 해야 할까요?ㅋ
몸중심보다 더 앞에서 착지가 되어서.... 무릎통증을 달고 사는 건가 봐요~~~ 부상이후, 회복하고 나서는 아직 통증이 없지만..
오버했다 하면.. 제일먼저 무릎쪽에서 신호가 옵니다~ㅎㅎ
이런이런님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
영상 보자말자 아 무릎ㅜㅜㅜ
이게 먼저 생각 나더라구요
제자리 피치 연습을 많이 하시면 교정이 단시간에 될거에요
이게 먼저 생각 나더라구요
제자리 피치 연습을 많이 하시면 교정이 단시간에 될거에요
울버린님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
감사합니다~ 숏피치..는 잘 하는데.. 중간, 또는 높게는 빠르게 가 잘 안되더군요..ㅋ
남들은 중간, 높게... 도 빠르게 하던데.. 저는 숏피치는 정말 잘 합니다.ㅋㅋㅋㅋ
내일 부터 숏피치 연습시간을 달리기전에 꼭 하겠습니다~~ !!!
남들은 중간, 높게... 도 빠르게 하던데.. 저는 숏피치는 정말 잘 합니다.ㅋㅋㅋㅋ
내일 부터 숏피치 연습시간을 달리기전에 꼭 하겠습니다~~ !!!
울버린님의 댓글의 댓글
@제이스님에게 답글
저도 이렇게 달린다고 최대한 노력하고 있어요~ 완전한 힐드롭은 아니어서 그나마 다행? 이라고 생각하고 있기는 합니다.
동료처럼 바꾸고 싶기는 해요~~ ㅠㅠ
동료처럼 바꾸고 싶기는 해요~~ ㅠㅠ
해봐라님의 댓글
앗, 영상을 다시 보려니 삭제되었군요.
뭐, 고수님에게 이런 저런 말을 할 수 있는 단계는 아니지만,
제가 보기에는 상체를 아주 조금 앞으로 숙이는 것이 착지에
도움을 줄 수 있지 않을까 하는 느낌적인 느낌입니다.
뭐, 고수님에게 이런 저런 말을 할 수 있는 단계는 아니지만,
제가 보기에는 상체를 아주 조금 앞으로 숙이는 것이 착지에
도움을 줄 수 있지 않을까 하는 느낌적인 느낌입니다.
울버린님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
ㅎㅎ 제 유튭가시면 볼 수 있습니다.ㅋㅋ
영상에서는 잘 판단이 되지 않지만... 조금 기울일려고 노력중입니다. 엉덩이 빠지지 않게 조심하면서~ㅎㅎ
영상에서는 잘 판단이 되지 않지만... 조금 기울일려고 노력중입니다. 엉덩이 빠지지 않게 조심하면서~ㅎㅎ
역불님의 댓글
완전한 미드풋이 막상 쉽지가 않더군요.
결국은 적절히 힐과 미드의 연결에서 자신만의 러닝 스타일을 자연스럽게 찾아야 하더군요.
결국은 적절히 힐과 미드의 연결에서 자신만의 러닝 스타일을 자연스럽게 찾아야 하더군요.
울버린님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
맞습니다~ 사람마다 다~ 같을순 없죠~ 본인스타일에 맞게 달리는게 최고입니다~ㅎㅎ
해외 유명한 선수들 보면... 다들 자세, 팔치기부터 개성넘치는 분들 많더라구요~ㅎㅎ
해외 유명한 선수들 보면... 다들 자세, 팔치기부터 개성넘치는 분들 많더라구요~ㅎㅎ
단트님의 댓글
확실히 착지 시 외측으로 잘 하시네요
검은 옷 동료분은 정말 교과서이시네요 ㄷㄷㄷ