러닝일기
6월 중간 점검
나
나니 (115.♡.112.174)
2024년 6월 18일 PM 08:43 · 수정됨(06. 19. 07:57)
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어제 콧물감기 때문에 뛸수 있을까 싶었는데..
덕분에 사무실에서 하루종일 퍼져 있었네요…ㅎ
걷 / 뛰 하는 중에 뛰는 비율을 계속 늘리고 있긴 한데
언제쯤 여유있게 달릴 수 있을지 막막하네요
그대로 꾸준히 달려 보도록 하겠습니다.
댓글 (3)
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해해바라기
24.06.18 · 1.♡.199.237
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포포체리카
24.06.19 · 218.♡.160.47
무릎보호대 꼭 착용하고 러닝하세요. 저는 지금도 보호대 하는데
확실히 하고 하는게 덜 무리가 가요. 회복도 빠른거 같구요~
무리하지 마시고 천천히 가셔요~~ -
역역불
24.06.19 · 125.♡.111.17
수고하셨습니다^^
요즘 감기가 유행인가 보네요
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
꾸준하게 마일리지 쌓아 가시면서
조금씩 변화하고 성장하는 모습을
스스로 보고 느껴 보시는 재미가
있습니다. 잘 하시고 계신 겁니다.
부상없이 꾸준하게 러닝하세요^^