러닝일기
석깅다녀왔습니다!(10k)
수
수상한삼형제 (58.♡.95.67)
2024년 6월 18일 PM 10:01 · 수정됨(06. 19. 16:34)
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오늘도 저녁 운동다녀왔습니다!
어제 생각보다 무리를 했는지 왼쪽 무릎뒤가
살짝 당기는 느낌이 있어 천천히 6분30초에서 7분사이
뛰려고 노력했습니다.
오늘은 바람이 시원하게 많이 불어 심박도 낮게
잘 나왔고 별 무리없이 10k 잘 달리고 왔네요 ㅎㅎ
댓글 (17)
-
해해바라기
24.06.18 · 1.♡.199.237
- 수
수상한삼형제
→ 해바라기 작성자 24.06.18 · 58.♡.95.67
ㅋㅋㅋ 댓글보니 맥주가 급땡기네요!
한캔만 사오겠습니다! -
RREMOSERENDY
24.06.18 · 115.♡.149.163
요즘 딱 뛰기 좋죠 적당히 땀도나고
뛰면서 느끼는 바람~ 러닝 잘하십시요 - 수
수상한삼형제
→ REMOSERENDY 작성자 24.06.19 · 210.♡.223.46
네 바람도 적당히 불고 아주 좋았습니다.
감사합니다 -
흐흐림없는눈™
24.06.19 · 218.♡.227.7
저도 야깅 후 씻고 냉장고에서 시원한 오이 꺼나
오도독 먹었습니다.
고생하셨습니다~ - 수
수상한삼형제
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.06.19 · 210.♡.223.46
오이~~ 좋네요! 저도 몇개 사다놓고 먹어야겠습니다 -
역역불
24.06.19 · 125.♡.111.17
연일 더워지는 날씨에.... 수고하셨습니다.
6/19는 더 더워진다는데..... - 수
수상한삼형제
→ 역불 작성자 24.06.19 · 210.♡.223.46
감사합니다. 해떨어지면 아직은 시원하던데요 ㅎㅎ
더 더워지면 방법을 찾아야죠 -
보보스턴은나의꿈
24.06.19 · 110.♡.36.168
오늘 저녁에 뛰려고 하는데 날씨가 좋았으면 좋겠습니다. - 수
수상한삼형제
→ 보스턴은나의꿈 작성자 24.06.19 · 210.♡.223.46
네 해떨어지면 금방 시원해지던데요~~ 운동할만 합니다
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선선하네요.
컨디션에 따라서 페이스도
잘 조절하시고 여유있는 러닝이네요.
맥주 한 잔 하십니까?
전 탄산수 하나 마시고 자려구요~
편안한 밤 보내세요^^