러닝일기
존2 새벽러닝 8킬로
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 6월 19일 AM 06:31 · 수정됨(06. 27. 15:02)
조회 385 공감 0
어제 무릎안쪽 아팠는데
다행히 오늘은 안아프네요
오늘은 새벽에도 20도가 넘고
날파리가 많아 마스크를 했더니
존2임에도 조금 힘든 느낌이었어요.
달린후 빅씨스 덤벨 30분 추가 했어요.
오늘도 좋은날 되세요^^
댓글 (31)
-
매매일한가한
24.06.19 · 116.♡.241.254
우왕.. 사진과 날파리 많다는 글보고 호주의 아웃백을 달리신줄 알았네요. 그런데 한국이라니.. 멋지네요. - 포
포체리카
→ 매일한가한 작성자 24.06.19 · 218.♡.160.47
안녕하세요~
충청도 시골입니다 ㅎㅎ
강가근처이고 논이 대부분이라 날파리 천국이예요.
오늘도 마스크안으로 들어와서 기어이 입으로 한마리가 들어갔네요.
콜록거리느라 힘들었어요 ㅎㅎㅎ좋은날 되세요^^ -
역역불
24.06.19 · 125.♡.111.17
동틀 무렵....
항상 새벽에..... 수고하셨습니다^^ - 포
포체리카
→ 역불 작성자 24.06.19 · 218.♡.160.47
해가 왜이리 일찍 뜨는지 모르겠어요 ㅎ
썬크림 안바르고 나갔는데~
이제 새벽에도 덥기 시작했나봐요. 해나오는게 무서워지기 시작했어요 ~~
역불님 좋은날 되세요^^ -
숀숀화이트팤
24.06.19 · 125.♡.111.106
날파리는 싫지만 사진 좋네요~
수고하셨습니다~ - 포
포체리카
→ 숀화이트팤 작성자 24.06.19 · 218.♡.160.47
오늘은 사실 날파리보다
엄청 큰 고라니가 로드킬을 ㅜㅜㅜㅜ
어디 묻어주고 싶은데 제가 들수도 없이 크고 그래서 달리면서 평안을 빌어주기만 했네요. 에효 안쓰러워요~ -
흐흐림없는눈™
24.06.19 · 218.♡.227.7
벌레 때문이라면 덴탈 마스크 추천합니다. 벌레 붙어도 세척 필요 없이 버리면 되니 부담도 없습니다.
이 더위에 KF94/80 사용하면 숨이 턱턱 막혀요.
동 트는 사진, 너무 예쁩니다. 고생하셨어요~ - 포
포체리카
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.06.19 · 218.♡.160.47
집에 날짜 지난 덴탈 마스크 한가득인데 막쓰고 버려야겠네요.
날파리가 참 고역이네요. 눈으로 코로 입으로 ~~ ㅎㅎㅎ -
해해바라기
24.06.19 · 125.♡.5.183
사진의 퀄리티가 나날이 좋아 집니다.
한적한 시골길을 오롯이 나의 호흡을
느끼며 달리는 그 기분 정말 좋을 것 같아요.
덤벨운동까지 하시면 뒷구리 옆구리
살들까지 안녕이네요~ 아니..원래 없었죠~?
오늘 하루도 즐거운 날 보내세요^^ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.06.19 · 218.♡.160.47
매일 똑같은 장소에 사진인데 좋게 봐주셔서 감사해요~~
오늘은 자전거 타시는 분 한 시간동안 세 분이나 봤어요~
한적하지 않아요ㅜ ㅎㅎㅎㅎㅎ
이제 제법 팔에 알통(이두박근)??이 나온답니다 ㅋㅋㅋ이걸 어따 쓴대요..
그래도 뒷구리 살은 조금 있어요...3킬로만 빼면 없어질 거 같아요~~
길쭉길쭉한 해바라기님 남은 오후 즐거우시길^^
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