러닝일기
2024.06.19 모닝런 40분
고
고바우 (223.♡.28.147)
2024년 6월 19일 AM 07:48 · 수정됨(15:21)
조회 212 공감 0
알람을 5분 땡겨서 40분 달리기로 시간을 조금 늘렸습니다 오늘은 보통속도 달리기 막판에 조금 열심히 달렸습니다 가민을 5분정도 늦게 눌렸네요 마지막은 출근길에 본 토끼 ㅎㅎ
댓글 (7)
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흐흐림없는눈™
24.06.19 · 218.♡.227.7
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해해바라기
24.06.19 · 125.♡.5.183
5km나 10km도 아니 그이상 거리도
후반부에는 힘든 시점이 오기 마련인데
그 시점에서 페이스 업을 하시면 다음
러닝도 덜 힘들고 달릴 수 있는 능력치가
점점 높아지겠습니다.
저도 5~6km정도를 @고바우님 처럼
달려 봐야겠습니다.
수고하셨습니다^^ -
수수상한삼형제
24.06.19 · 210.♡.223.46
토끼가 안토끼..... 죄송합니다....
오늘도 오전 운동 다녀오시느라 수고하셨습니다. -
해해봐라
→ 수상한삼형제 24.06.19 · 211.♡.103.155
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수상합니다.ㅋㅋㅋ
큰 웃음 주시네요 흐흐.
혼자 빵 터졌네요~ -
단단트
24.06.19 · 61.♡.16.84
오늘도 수고하셨습니다~ ^^
무더위 조심하세요~ ^^ -
포포체리카
24.06.19 · 218.♡.160.47
저 토끼띠 입니다~~~~~ 아웅 토끼 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎㅎ
설마 집잃은 토끼 아니지요?
고바우님은 지치지 않는 강철체력 인정!! - 해
해봐라
24.06.19 · 211.♡.103.155
부지런 하십니다. 아침 달리기 후 출근이라...강철 체력이시네요
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05:00 달리기 후 출근하시는군요. 대단하십니다. {emo:damoang-emo-002.gif:50}
고생하셨어요~