2024.06.19 모닝런 40분
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작성일
2024.06.19 07:48
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알람을 5분 땡겨서 40분 달리기로 시간을 조금 늘렸습니다 오늘은 보통속도 달리기 막판에 조금 열심히 달렸습니다 가민을 5분정도 늦게 눌렸네요 마지막은 출근길에 본 토끼 ㅎㅎ
댓글 7
해바라기님의 댓글
5km나 10km도 아니 그이상 거리도
후반부에는 힘든 시점이 오기 마련인데
그 시점에서 페이스 업을 하시면 다음
러닝도 덜 힘들고 달릴 수 있는 능력치가
점점 높아지겠습니다.
저도 5~6km정도를 @고바우님 처럼
달려 봐야겠습니다.
수고하셨습니다^^
후반부에는 힘든 시점이 오기 마련인데
그 시점에서 페이스 업을 하시면 다음
러닝도 덜 힘들고 달릴 수 있는 능력치가
점점 높아지겠습니다.
저도 5~6km정도를 @고바우님 처럼
달려 봐야겠습니다.
수고하셨습니다^^
수상한삼형제님의 댓글
토끼가 안토끼..... 죄송합니다....
오늘도 오전 운동 다녀오시느라 수고하셨습니다.
오늘도 오전 운동 다녀오시느라 수고하셨습니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수상합니다.ㅋㅋㅋ
큰 웃음 주시네요 흐흐.
혼자 빵 터졌네요~
수상합니다.ㅋㅋㅋ
큰 웃음 주시네요 흐흐.
혼자 빵 터졌네요~
포체리카님의 댓글
저 토끼띠 입니다~~~~~ 아웅 토끼 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎㅎ
설마 집잃은 토끼 아니지요?
고바우님은 지치지 않는 강철체력 인정!!
설마 집잃은 토끼 아니지요?
고바우님은 지치지 않는 강철체력 인정!!
흐림없는눈™님의 댓글
05:00 달리기 후 출근하시는군요. 대단하십니다.
고생하셨어요~