잡담
에너지 젤 한번 먹어보려구요
폐
폐인풀 (210.♡.112.161)
2024년 6월 20일 PM 03:25 · 수정됨(06. 21. 13:19)
조회 465 공감 0
원래 월수금 뛰는데 아들이 담날 학교 체육때 힘들다고 하길래
이번주 부턴 월화 목금 10km씩 뛰려고 합니다.
뛸때 아들놈이 자꾸 힘들다고 궁시렁 대서 에너지 젤 하나 사줘서 먹이고 뛰고 있거든요..
근데…잘 뛰네요~{emo:onion-089.gif:50}
전 뭐 먹으면 배가 아파서..잘 안먹고 뛰는데…살좀 뺀다고 밥도 먹는걸 줄여선지...
후반부가면 힘들어서 페이스 유지가 힘들어요. 날 더워서 긍가 하다가
오늘은 저도 한번 먹어보고 띠보려 합니다.
평소는 55분 {icon:bi-exposure} 3분정도 뛰게 되는데 뭐 좀 달라질지...한번 해보겠습니다.
댓글 (7)
-
단단트
24.06.20 · 61.♡.16.84
- 폐
폐인풀
→ 단트 작성자 24.06.20 · 58.♡.120.231
날이 더워서 그런지..더 못 뛰겠네요~
[https://damoang.net/data/editor/2406/comment_978221287_z0MRkLbh_325b61a8429c9f88303ed3e00e9152997ed3280f.jpeg] -
고고바우
24.06.20 · 61.♡.144.255
에너지젤이 비싸다고 해서 10km 넘게 뛰게되면 연양갱으로 먹어볼까 합니다. ㅎㅎ 어디서 봤는데 달리기 중간 먹기 좋다고 해서요. -
흐흐림없는눈™
→ 고바우 24.06.21 · 218.♡.227.7
양갱 좋습니다. 그런데 씹어 삼켜야 해서 가끔 목에 걸리고 물이 필요한 경우가 많습니다. 자전거 탈 때는 저도
양갱 먹었는데 달리기하는 요즘엔 스포츠 캔디(포도당 97% 이상) 먹습니다. -
살살맛난다
24.06.20 · 36.♡.76.174
제 경우엔 밥을 줄이니 뛰는 게 넘 힘들어지더군요. -_-; 날씬하게 가볍게 뛰고 싶은데 아이러닙니다. -
수수상한삼형제
24.06.20 · 58.♡.95.67
에너지젤 뭐사야 하나요?? - 폐
폐인풀
→ 수상한삼형제 작성자 24.06.21 · 210.♡.112.161
전 요헤X티 로 사서 먹이고 있습니다. 이건 본인한테 맞는 걸 찾아야 한다 하더라구요. 여러 단품을 경험해 보시는 걸 권유 드립니다. 에너지 젤은 그냥 아들만 먹이고 전..그냥 포도당 캔디나 살까 합니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
물론 에너지젤 가격이 좀 나가기 때문에 아껴 먹어야 합니다 ㅎㅎㅎ
만약 15K까지 뛰신다면 러닝 1시간 즈음에 한 번 먹어주면
힘이 덜 빠지고 더 뛸만 해지더라고요