오늘도 못 달리나 했는데 운이 좋았습니다.

구름이 많아서 하늘 아래가 온통 그늘이네요.

적당히 시원한 바람도 불어주니 달릴 맛이 납니다.

푹 쉰 덕분인지 오늘 러닝이 꽤 괜찮았거든요. 

오늘만 같으면 가을즈음에는 거리를 조금 늘릴 수도 있을 것 같아요. ㅎ

담 주부터 장마예보가 있습니다. 

비가 그치면 폭염이 시작될텐데 퇴근 후 회사에서 계단오르기를 해볼까 싶네요.

출근한 평일 날씨와 상관없이 할 수 있고 사람과 마주칠 일이 적으며 적당히 시원하고 유무산소운동(?)을 동시에 할 수 있으며 시간대비 가성비가 좋은 운동에 게다가 무료니까요!

꽤 흡족한(?) 아이디어 같은데 어떻게 보세요? 

요즘 온라인으로 듣는 강의가 있어 낼 러닝은 힘들 것 같지만

그럼에도 불구하고 계속 뛰고 계시는 분들께 아무쪼록 건강한 러닝 되시라 응원을 보냅니다. 

화이팅!