잡담
오늘은 러닝 안했어요.
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 6월 22일 AM 10:06 · 수정됨(20:07)
조회 341 공감 0
정말 늦잠 자고 싶었는데
5시부터 엎치락뒷치락 하다가
몸풀기라도 하자 싶어 자전거 타고왔어요.
25킬로 정도 탈까 했는데 빗방울 떨어져서
그냥 돌아왔습니다.
스쿼트 200개
덤벨 15분 추가했어요~
오늘 군산에서 세계맥주축제??인가 있대요
밴드공연도 있고 분위기 좋다해서 가보고 싶은데
고민중입니다 ㅎㅎ맥주 좋아하시면 함 가보세요~~
댓글 (18)
-
RRetics
24.06.22 · 221.♡.235.10
달린 운동량보다 자전거+스쾃+덤벨이 더 빡센거 같습니다. - 포
포체리카
→ Retics 작성자 24.06.22 · 121.♡.23.249
자전거는 동네 마실 정도입니다.
심박 80 ㅎㅎㅎㅎ운동 안돼요~~
스쿼트 덤벨은 정말 하기 싫어요 {emo:onion-018.gif:50} -
레레메디스트
24.06.22 · 223.♡.79.152
분홍빛 흐르는 멋진 논산 하늘을 매일 포체리카님 덕분에 서울에서도 즐깁니다 ~
수고 많으셨습니다 ~ !!! - 포
포체리카
→ 레메디스트 작성자 24.06.22 · 118.♡.12.69
밑에 미류나무는 어제 사진이예요~~
오늘은 비 와요 달리고 싶게~ㅎㅎ
익산 함열 장날이라 그 유명한 꽈배기 사러 왔어요 제가 쉬는날도 집에 가만히 있지를 못해요~~맛있는거 많이 드시고 스트레스 날려버리시길!!^^ -
해해봐라
24.06.22 · 211.♡.200.233
저는 자잔거를 누군가가 또 들고가버려서 달린당?입니다. - 포
포체리카
→ 해봐라 작성자 24.06.22 · 118.♡.12.69
에혀 우여곡절도 많으신 해봐라님 ㅜㅜ
따릉이라도 함 이용해보세요~~ -
해해바라기
24.06.22 · 223.♡.206.152
저 속도로 풀코스를 달리면 서브3가
가능하겠네요~ㅎ
보강운동 열심히 하시는 모습 칭찬합니다!
주말 잘 보내세요^^ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.06.22 · 118.♡.12.69
섭3 ㄷㄷㄷㄷㄷ
평생 불가능입니다 ㅎㅎㅎ
해바라기님 가능하실듯~~
보강운동이라도 열심히 해야죠
심심한 주말인데요 ㅎㅎ
옆동네 장날 구경 왔어용 ㅎㅎㅎ -
흐흐림없는눈™
24.06.22 · 218.♡.227.7
저는 낙차사고로 쇄골 부러지고, 금속 고정해서
자전거당 나오고 달린당 왔습니다. 지금은 아무
문제 없는데 가족 모두 띠릉이도 못타게 합니다.
자전거 탄 후 일정이 더 어마어미하네요. ㅎㅎ
주말 즐겁게보내세요. - 포
포체리카
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.06.22 · 118.♡.12.69
아이구머니나 그러셨군요
저도 슬라이딩 많이 해요 ㅜㅜ
우리동네는 차도 없고 사람도 없고
심심해서 못타요 ~~
오늘 자전거도로에서
자전거 타는 사람 한명도 못봤어요.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.