날씨도 좋아지고 해서 달린당 가입 후 자주 달렸다고 생각했습니다.

지난 달 120km, 이달에도 100km를 넘겼습니다.

그런데 이런 분들은 얼마나 자주 뛰시는 겁니까?

도저히 따라갈 수가 없네요… ^^;;

어제도 해지기 직전, 저녁 나절에 달렸는데 개천 둔치에서 러닝하는 분들이 엄청 많이 눈에 띄네요.

나름 자세와 호흡 신경쓰면서 천천히 달리는 편인데 가끔 성큼성큼 뛰는 젊은 분들 보면 부럽습니다.

요즘은 속도보다는 거리를 늘리다보니 km당 5분 후반대로 뛰게 됩니다.

나이가 들어서(?)인지 예전처럼 5분 초반대로는 못뛰겠어요..ㅠ

다들 무리하지 마시고 건강한 러닝 즐기시기 바랍니다. =)