날씨가 더워요 모두 영양 보충하며 달리세요^^
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작성일
2024.06.24 20:25
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2주 연속 금, 토 캠핑하고 와서 마일리지가 안쌓이네요ㅎㅠㅠ
어제오늘 달리고 지난번 울버린님이 올리신 초계국수 사진에 단백질 보충도 할겸 전날 육수 만들고 오늘 점심에 만들어 봤어요ㅎㅎ
육수는 유튜브 따라해서 조미료 듬북 넣으니 전문 냉면집까진 아니지만 고깃집 냉면 만큼 맛이 나네요.ㅎㅎ
아들까지 저녁으로 먹였는데 먹는것 관심없는 녀석도 맛있다고 잘먹어서 부듯합니다 ㅎㅎ
단백질 보충했으니 내일 다시 열심히 달리겠습니다!!
댓글 8
hch3n님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
울버린님// 전 항상 대충 먹는데 울버린님 글보면 체력유지용 식단?ㅎ에 진심이신것 같아 자극 받습니다ㅎ 잘챙겨 먹는게 잘사는법 같습니다ㅎㅎ
울버린님의 댓글의 댓글
@hch3n님에게 답글
러너, 마라토너~~ 모두 잘 챙겨먹어야 합니다~~ 건강하게 운동하고, 건강하게 살자고 하는건데~~
잘~~먹고, 잘~~쉬어야(이게 안되네요), 잘~~~ 달릴 수 있습니다~~ ㅎㅎ
화이팅입니다~~
잘~~먹고, 잘~~쉬어야(이게 안되네요), 잘~~~ 달릴 수 있습니다~~ ㅎㅎ
화이팅입니다~~
살맛난다님의 댓글
오! 츄릅이네요! 전 주말에 먹다 남은 게된장국에 국수면 삶아 먹었는데 입맛이 그저그러네요. 요즘은 과일만 막 땡깁니다.
hch3n님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
살맛난다님// 여름엔 시원한 과일이 최고죠ㅎㅎ 게살된장국 먹고 싶어요^^ 시원한 게살국물에 구수한 된장이 더해지면 밥 도둑아 따로 없을꺼 같은데 조만간 게살된장국 도전해 보겠습니다ㅎ 거기에 소면도 추가할께요~ 혹시 특별한 레시피가 있으신지요? ^^;
살맛난다님의 댓글의 댓글
@hch3n님에게 답글
예전에 엄마가 게된장국 해주실 때 산초잎을 넣거나 들깨가루를 넣어주셨는데... 어떠실지요? 전 뭐 냉장고 뿌시기로 냉동실에 굴러다니는 거 막 넣고 끓였답니다. ㅋ
울버린님의 댓글
이쁘게 셋팅하셨네요~~ 우와~~!ㅎㅎ
음.. 이렇게 음식사진을 좋게 봐주시니, 앞으로도 음식사진 열심히 올려보겠습니다~? ㅋㅋㅋㅋ