러닝일기
존1 퇴근런 10k
춘
춘식이 (223.♡.51.35)
2024년 6월 24일 PM 09:42 · 수정됨(06. 25. 09:48)
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오늘은 바람이 적당히 부는날이라 퇴근후에 그늘에 가만히 서있으니 시원하고 기분이 너무 좋더라고요.
바람을 느끼며 아주 천천히 뛰기 시작했는데 땀도 별로 안나고 기분이 좋아서 쭉 뛰었습니다.
느리게 뛰니 시간은 더 걸리지만 눈에 들어오는 풍경도 더 많고 여기저기 구경하며 달리기가 아주 좋더라고요.
여름에는 무리하지 않기로 했으니 존1,2로 천천히 달려야겠습니다.
편안한 밤 되시고 좋은 꿈 꾸세용~
댓글 (16)
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해해바라기
24.06.24 · 1.♡.199.237
- 춘
춘식이
→ 해바라기 작성자 24.06.24 · 223.♡.51.35
운동을 거의 안한거 같아요 ㅎㅎ
말씀대로 몸이 더 편안해진 느낌입니다.
아주 좋아요~^^ -
아아싸라비아
24.06.24 · 119.♡.235.102
수고 많으셨습니다. 서울 경기권은 공기가 안좋아 밖에서 뛸 엄두가...ㅠㅠ - 춘
춘식이
→ 아싸라비아 작성자 24.06.24 · 223.♡.51.35
저는 그것도 모르고 뛰었어요 ㅠㅠ
목이 칼칼하거나 하진 않아서 공기가 좋은줄… ㅠ
집에 와서 보니 어플애 빨간색이 똭!! ^^;;
제가 정화를 좀 했으니 좋아졌을거에요 ㅎㅎ -
울울버린
24.06.24 · 172.♡.95.45
수고하셨습니다~~ 풍경구경, 달리면서 힐링하기~~ㅎㅎ 달리기의 장점이죠~~
멋지십니다~~
좋은밤 되세요~~ 전 아직 퇴근전 입니다~ ㅠㅠ - 춘
춘식이
→ 울버린 작성자 24.06.24 · 223.♡.51.35
맞아요 운동도 하지만 정신적으로도 아주 좋은 운동인듯 합니다!!
얼렁 퇴근하세요~~ ㅠㅠ -
이이런이런
24.06.24 · 119.♡.37.219
이제 존1달리기까지 정복 하시는군요
달리기 신선의 경지에 가시는듯합니다
수고하셨습니다^^ - 춘
춘식이
→ 이런이런 작성자 24.06.25 · 223.♡.51.35
직접 몸으로 하나씩 해보고 배우고 있어요 ^^
좋은 하루 되세용~^^ -
해해봐라
24.06.25 · 211.♡.207.114
아하, 존1 ! 이제 하산하셔도 되겠습니다.
{emo:damoang-emo-003.gif:100} - 춘
춘식이
→ 해봐라 작성자 24.06.25 · 223.♡.51.35
하산은 아직 멀었습니당 ㅠㅠ
좋운 하루 되세용~^^
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앞뒤옆 세상구경하면서 달릴 수 있었겠네요.
온몸이 편안한 마사지 받으신 느낌일까요?
수고 많으셨습니다^^