석깅다녀왔습니다!(인생첫하프)
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작성일
2024.06.24 21:56
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저녁 운동다녀왔습니다.
어제 발목도 아팠고 해서 발목에 테이핑 좀하고
간단히 조깅만 하려고 나갔는데 초반에 존2가
너무 유지가 잘되어 뛰다보니 10k정도 돌아오는길
13k정도에서 몇바쿼만 더 돌고가자는 생각에
달리다 하프를 달렸네요 ㅋㅋㅋ
뜻밖에 하프러닝!!! 오늘 우울한 일이 많았는데
그래도 기분 좋은 일이 하나 생겼습니다!
즐거운 저녁시간 보내세요!!
댓글 33
울버린님의 댓글
첫 하프 달성~~!! 축하드립니다~~ㅎㅎ
기분 정말 좋죠~~ㅎㅎ, 또 달리기의 장점 아니겠습니까~ 우울한 마음 달래기~ㅎㅎ
내일도 화이팅~~!
기분 정말 좋죠~~ㅎㅎ, 또 달리기의 장점 아니겠습니까~ 우울한 마음 달래기~ㅎㅎ
내일도 화이팅~~!
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
네 기분 좋네요! 달릴때 혼자만에 시간도 좋고 기록도 세우니 더 좋네요 ㅎㅎ
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
감사합니다! 어쩌다 보니 이렇게
되었네요 ㅋㅋㅋ
되었네요 ㅋㅋㅋ
이런이런님의 댓글
와우 첫하프 축하드립니다
후반에도 안밀리고 잘 달리셨네요
맛난거 많이 드시고 회복 잘하세요^^
후반에도 안밀리고 잘 달리셨네요
맛난거 많이 드시고 회복 잘하세요^^
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
네 감사합니다! 후반에 페이스가 잘나와 다행입니다.
에너지젤이라도 하나 가지고 달려야겠습니다
에너지젤이라도 하나 가지고 달려야겠습니다
해바라기님의 댓글
하프 완주 축하드립니다!
초반부터 페이스를 잘 잡으셨네요.
발도 붓고 힘드셨을 텐데 찜질과
마사지 잘 해주세요.
탄수화물 단백질 마구마구 드시고
푹 쉬세요~!
초반부터 페이스를 잘 잡으셨네요.
발도 붓고 힘드셨을 텐데 찜질과
마사지 잘 해주세요.
탄수화물 단백질 마구마구 드시고
푹 쉬세요~!
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네 감사합니다~~ 어제 집에 도착해서 마사지하고 무릎하고 발목에 냉찜질도 했습니다
단트님의 댓글
하프 완주 축하드립니다~
페이스도 좋으셨네요 ㄷㄷㄷ
반신욕과 얼음 찜질로 지친 몸을 잘 달래주셔요~ ^^
페이스도 좋으셨네요 ㄷㄷㄷ
반신욕과 얼음 찜질로 지친 몸을 잘 달래주셔요~ ^^
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
감사합니다~~ 어제 집에 도착해서 무릎하고 발목에 얼음찜질하고
마사지볼?로 근육 좀 풀고 잤더니 오늘 개운하네요 ㅎㅎ
마사지볼?로 근육 좀 풀고 잤더니 오늘 개운하네요 ㅎㅎ
해봐라님의 댓글
하프 완주 축하드립니다. 뒤로 갈수록 기록이 더 좋군요ㅎㅎ.
이제 대회만 잡으면 되겠네요.
맛있는 거 많이 드십시오 체력 보충 하셔야죠.
이제 대회만 잡으면 되겠네요.
맛있는 거 많이 드십시오 체력 보충 하셔야죠.
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
네 감사합니다. 요즘 대회 신청하는게 쉽지 않네요 ㅠㅠ 매번 실패합니다
점심은 맛난거 먹고 체력 보충 좀 해야겠습니다
점심은 맛난거 먹고 체력 보충 좀 해야겠습니다
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
감사합니다. 어제 날씨가 열일했습니다. 시원해서 심박도 많이 안오르고 좋더군요 ㅎㅎ
언제 또 하프 뛸지 모르겠는데 열심히 하겠습니다
즐거운 하루 보내세요
언제 또 하프 뛸지 모르겠는데 열심히 하겠습니다
즐거운 하루 보내세요
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
감사합니다. 어제 갑자기? 뛰게 되었습니다 ㅎㅎ
하얗게 불태우고 왔습니다 ㅋㅋㅋ
하얗게 불태우고 왔습니다 ㅋㅋㅋ
포체리카님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
ㅎㅎㅎㅎ그러셨군요
함박웃음 짓고 계신 모습이 상상됩니다~ 많이 좋으셨지요~ ㅎㅎㅎ
함박웃음 짓고 계신 모습이 상상됩니다~ 많이 좋으셨지요~ ㅎㅎㅎ
사울아비님의 댓글
능력자!! 10K가 어떻게 더블이 되서 하프가 되나유? ㅎㄷㄷㄷㄷ
첫 하프 축하드립니다! ^^
첫 하프 축하드립니다! ^^
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@사울아비님에게 답글
감사합니다. 그냥 뛰다보니 조금만 더 뛸까? 하다가 이렇게 되었습니다 ㅎㅎ
즐거운 하루 보내세요
즐거운 하루 보내세요
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@아리아리션님에게 답글
감사합니다! 하프 뛰려고 나간게 아닌데 이렇게 되었습니다 ㅎㅎ
흐림없는눈™님의 댓글
우울함을 달리기로 날리실만큼 첫 하프 완주 진심으로 축하합니다. 몸도 마음도 편해지셨으면 좋겠습니다.
고생많으셨어요~
고생많으셨어요~
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
네 힘들어서 그런지 우울함도 날아가고 하프뛴 성취감만 남았네요 ㅎㅎ
축하해주셔서 고맙습니다
축하해주셔서 고맙습니다
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@ToToRo님에게 답글
감사합니다. 어쩌다보니 ㅋㅋㅋ 하프를 뛰게 되었네요
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
감사합니다. 월요일 날씨가 너무 좋아서 시원하게 달렸습니다~
아싸라비아님의 댓글