달린당에 가입 인사 드립니다!

신경통의 일종인 방사통 질환의 경험을 통해

달리는 움직임이 주는 통증 경감 효과를 체험했고.

친구를 통해 알게 된 존2 런닝이

방사통으로 고생 중에 천천히 달려서 좋아졌던 경험과 일치하는 방법이라는 것을

유튜브 보며 깨닫고

일주일 전부터 슬로우조깅에 첫 발을 떼었습니다.

지난 한 주간 새깅이건 야깅이건

3Km 거리를 3~40분 동안 아주 천천히 뛰기 시작했는데요. 

그간 해왔던 여러가지 운동들보다

매우 의욕적이고, 지루하지 않고,  

무엇보다

달리는 일은 내 인생에 더이상 없을거라 생각하고 살아왔는데

이렇게 달리면 달릴 수 있구나 하는 자신감과 신기함에

앞으로도 더욱 즐거운 운동이 될 것 같습니다.

지구를 굴리는데 제가 미약하게나마 동참하게 됨으로써

저 자신과 더불어 지구도 더 건강해지기를 바라는 소망을 가져봅니다~