잡담
50층 계단오르기 day2
살맛난다

Lv.1 살맛난다 (61.♡.194.202)

2024년 6월 25일 PM 07:17 · 수정됨(06. 26. 19:02)

조회 278 공감 0

퇴근 무렵 누가 일을 던집니다.

-_-;


오늘은 온라인 강의가 있는 날인데 그냥 퇴근할까 하다 화도 다스릴 겸 계단을 올랐습니다.


어제 계단오르기의 여파는 전혀 없었지만 오늘 오르려고 보니 엉덩이 부분에 약간의 근육통이 있네요! 


엉덩이를 들어 올리듯 한 것이 먹힌 것 같아 얏호! 기분이 좋아졌습니다. ㅋ


오늘은 24분 컷 했습니다. 아마도 엘베 기다린 시간이 짧았거나 화를 부스터로 삼은 덕인 것 같네요. 


더럽고도 촉촉한(?) 모습으로 사무실 자리로 돌아왔는데 옆사람과 눈이 마주쳐서 멋쩍은 스마일을 날려주었습니다. 


오늘도 달리신 모든 분들 존경하며 아무쪼록 낼도 부상없이 화이팅!

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댓글 (12)

  • 이런이런

    이런이런 Lv.1

    24.06.25 · 119.♡.37.219

    이틀 연속 50층이 가능하구요
    대단하십니다 일본도 퇴근무렵에 그런 짓들을 하는군요 ㅜ
    수고하셨습니다
  • 살맛난다

    살맛난다 Lv.1 → 이런이런 작성자

    24.06.25 · 163.♡.160.241

    퇴근시간 6분 남겨놓고... 직급이 높은 어떤 분께서 친히 일감을 던지시더니 피드백을 원하더라고요. 에라이 ㅠ

    이런이런님께서도 도전해보심이 어떠실지요? 추천합니다. ㅎ
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    24.06.25 · 1.♡.199.237

    나쁜 상사~! 어디나 밉상들은 있군요.
    카메라 앵글을 너무 대놓고 잡으신 것
    아닙니꽈? ㅎ
    더러운 모습 아니고 알흠다운 모습임다^^
  • 살맛난다

    살맛난다 Lv.1 → 해바라기 작성자

    24.06.25 · 163.♡.160.241

    말씀 듣고 보니 도둑촬영(도둑촬영을 줄인말이 금지어로군요!)이 되어버린 것 같아 급하게 얼굴 모자이크 처리했습니다. 언급해주셔서 감사합니다.
    -_-;;;

    역시 땀도 흘려 본 분들이 이해심이 넓으십니다. ㅎㅎ 내일도 화이팅하십쇼!
  • 포체리카

    포체리카 Lv.1

    24.06.26 · 218.♡.160.47

    50층이상 건물이 아무리 생각해도 없어요ㅎㅎㅎ
    힙업되시는 건가요 계단운동? 저도 그럼 꼭 필요한 운동인데 우짜죠~
  • 살맛난다

    살맛난다 Lv.1 → 포체리카 작성자

    24.06.26 · 133.♡.32.136

    저도 고층건물이 아니라서 올라갔다 내려왔다 한답니다. 엘베타고 내려올 땐 숨고르기 하고요. 나노자극(?)이 있긴 한데 힙업이 되면 좋겠네요. ㅎ
  • 포체리카

    포체리카 Lv.1 → 살맛난다

    24.06.26 · 218.♡.160.47

    브릿지는 해도 티도 안나요 ㅎㅎㅎ
    허벅지만 두꺼워지고 있고 ㅎㅎ
  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1

    24.06.26 · 223.♡.201.97

    고생하셨습니다.

    분노의 계단 오르기를 하셨군요
    계단 오르기가 많은 도움이 된다 하던데....
    저는 곧 아파트 엘베교체를 해서 강제로 하게 될거 같습니다

    아... ㅠㅠ
  • 살맛난다

    살맛난다 Lv.1 → 말랑말랑 작성자

    24.06.26 · 133.♡.34.191

    엘베교체를 계기로 폭염과 폭우날에는 계단오르기 어떠십니꽈? ㅎ 화이팅!
  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1 → 살맛난다

    24.06.26 · 223.♡.201.97

    끄어어어 안됩니다 엘베교체는 9월인것으로....

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