러닝일기
0626 존2 새벽러닝 8킬로
포
포체리카 (218.♡.160.47)
2024년 6월 26일 AM 06:33 · 수정됨(21:39)
조회 308 공감 0
오늘 날씨 너무 좋습니다.
시원하고 공기도 좋구요.
건강검진 결과 심혈관나이가 44세네요 ㅎㅎ
더 젊어졌어요~~^^
덤벨 10분 보강했습니다.
좋은날 되세요!!
댓글 (24)
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흐흐림없는눈™
24.06.26 · 218.♡.227.7
- 포
포체리카
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.06.26 · 218.♡.160.47
잘 주무셨나요? 물안개가 피어오르고 멋지더라구요~
혈관나이가 작년에 46세였는데 두살 젊어졌어요~ ㅎㅎㅎ
별거 아닌데 기분좋아졌어요~ 흐림없는눈님은 분명 30대이실듯~~
좋은날 되셔용^^ -
아아깽이
→ 포체리카 24.06.26 · 106.♡.197.49
삐빅!. 실제나이 한 살 더 먹었으니, 3살입니다(진지, 축하드려요) - 포
포체리카
→ 아깽이 작성자 24.06.26 · 39.♡.25.148
췟 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ -
이이런이런
24.06.26 · 211.♡.73.46
매일 아침 건강 달리기의
효과인가요^^
오늘도 수고하셨습니다 - 포
포체리카
→ 이런이런 작성자 24.06.26 · 218.♡.160.47
심장이 튼튼해지고 있는건 사실이라는 거죠? ㅎㅎ
제가 정말 어릴때 너무 허약해서 매일 골골댔는데
어릴 때보다 지금이 더 건강한거 같습니다^^
이런이런님도 마찬가지시겠지요? 많이 건강해지세요^^ -
해해바라기
24.06.26 · 223.♡.207.136
안개가 자욱하지만 멋지게 피었네요.
그걸 잘 찍은 포체리카님도 멋짐~
혈관나이 내년에는 30대로 도전하세요!
수고하셨습니다^^ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.06.26 · 218.♡.160.47
정상B에서 정상A래요.
저보고 주2회이상 근력운동하라는데 뭘 더 어떻게 해야할 지 모르겠어요~ ㅎㅎㅎ
그러다 쓰러지면 우짜라구요 ㅎㅎ
해바라기님은 이미 30대 이시죠??? 안봐도 보여요 ㅎㅎ - 해
해바라기
→ 포체리카 24.06.26 · 125.♡.5.183
아…주위에서 너무 말랐다고 다시
살찌우라고 한마디씩 합니다~
얼굴이 배영만이라고~ㅎㅎ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.06.26 · 218.♡.160.47
헐 상상했어요ㅎㅎㅎㅎㅎ
내가 아는 배영만 맞죠? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
설마요 키는 훨씬 크시던데요~~
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혈관나이도 측정해 주는군요. (검진결과지 자세히 봐야겠습니다)
이른 새벽에 고생하셨습니다~