퇴근런으로만 100k 성공
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작성일
2024.06.26 21:17
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이번달은 완전히 퇴근런만 하고 있습니다.
지난달부터 제대로 퇴근런을 하고 있는데 낮에도 밤에도 뛰긴 했거든요.
이젠 더워서 낮에는 절대 못뛰겠고요 ㅠ
저는 목표가 월 100km 뛰는거라 이번달도 성공입니닷 ㅎ
중부는 다음주 7월 첫주부터 장맛비가 온다네요 ㅠ
우중 퇴근런을 할것이냐 말것이냐 그것이 문제입니다 ㅎㅎ
편안한 수욜 저녁 되세요~^^
댓글 34
포체리카님의 댓글
오우 100킬로 축하드립니다~~~
저는 지난달 보다 많이 모자랍니다 ㅜㅜ
많이 쉬었어요 ㅎㅎㅎ
저는 지난달 보다 많이 모자랍니다 ㅜㅜ
많이 쉬었어요 ㅎㅎㅎ
춘식이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
그래도 100은 충분하실듯요~ ㅎㅎ
7월 장마가 걱정입니다 ㅠ
7월 장마가 걱정입니다 ㅠ
해바라기님의 댓글
퇴근런으로 100km~ !
왕~ 축하드립니다.
부산은 금토는 비가 안올 것 같은데
하루 노려 봐야겠어요~ㅎ
왕~ 축하드립니다.
부산은 금토는 비가 안올 것 같은데
하루 노려 봐야겠어요~ㅎ
춘식이님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
합니당~^^
7월은 장마땜에 100k 못뛸까봐 걱정입니다 ㅠ
눈치싸움 잘 해야겠어요 ㅎㅎ
합니당~^^
7월은 장마땜에 100k 못뛸까봐 걱정입니다 ㅠ
눈치싸움 잘 해야겠어요 ㅎㅎ
살맛난다님의 댓글
축하합니다!!! 한 달에 며칠 뛰세요? 저도 퇴근런인데 반성했습니다. 내일 퇴근길도 화이팅!
춘식이님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
감사합니다. 이번달은 10번 뛰어서 100 넘었습니다.
주당 2~3회 뛰는듯 합니다.
퇴근길이 10킬로 거리라 적당히 좋아요~ ^^
퇴근런 화이팅!!
주당 2~3회 뛰는듯 합니다.
퇴근길이 10킬로 거리라 적당히 좋아요~ ^^
퇴근런 화이팅!!
살맛난다님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
헐! 저는 5k 뛰는 입장이라 출근하는 거의 모든 날을 뛰어야 달성하겠더라고요. 주말에 덜 뒹굴거리면 가능도 하겠으나 제 입장에선 넘 대단해보이십니다. 아무쪼록 부상없이 즐퇴길 되십쇼! 화이팅!!!
춘식이님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
조금만 돌아서 거리 늘리시면 충분히 되실거 같아요~^^
퇴근런 100k 화이팅!! ㅎㅎ
퇴근런 100k 화이팅!! ㅎㅎ
춘식이님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
감사합니다!!!
퇴근런을 하다보다 다른런을 안하게 됩니다 ㅎㅎ
뭐든 열심히 화이팅!!
퇴근런을 하다보다 다른런을 안하게 됩니다 ㅎㅎ
뭐든 열심히 화이팅!!
춘식이님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
아무래도 그렇겠죠? ㅠ
눈치싸움 잘 해서 장마를 보내야겠습니다.
감사합니다~~ ^^
눈치싸움 잘 해서 장마를 보내야겠습니다.
감사합니다~~ ^^
지지브러더스님의 댓글
와...퇴근런으로 100k라니... 대단하십니다.
근데, 여름이라 반바지입고 뛰셔야할텐데... 회사에서 입은 복장은 가방에 넣고 뛰시는건가요?
그냥 궁금해서 여쭤봅니다.
근데, 여름이라 반바지입고 뛰셔야할텐데... 회사에서 입은 복장은 가방에 넣고 뛰시는건가요?
그냥 궁금해서 여쭤봅니다.
춘식이님의 댓글의 댓글
@지지브러더스님에게 답글
감사합니다~~
저는 매일 뛰지 않으니 퇴근런 하는 날은 운동복이랑 운동화 들고 가서 갈아입고요.
평상복은 직장에 두고 다음날 가져옵니다. ^^
저는 매일 뛰지 않으니 퇴근런 하는 날은 운동복이랑 운동화 들고 가서 갈아입고요.
평상복은 직장에 두고 다음날 가져옵니다. ^^
춘식이님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
딱 월 100k만 뛰자 목표를 정했습니다 ㅎㅎ
감사합니다. ^^
감사합니다. ^^
adria0629님의 댓글
역시 퇴근런 전도사님 ㅎㅎ
퇴근런으로 100K라니 대단하시네요.
100K 축하드려요!
퇴근런으로 100K라니 대단하시네요.
100K 축하드려요!
춘식이님의 댓글의 댓글
@adria0629님에게 답글
감사합니다.
adria0629님도 퇴근런 열심히 하시는 중이죠? ㅎㅎ
퇴근런 화이팅!!!
adria0629님도 퇴근런 열심히 하시는 중이죠? ㅎㅎ
퇴근런 화이팅!!!
adria0629님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
오~ 기억하시는군요~ 맞아요. 덕분에 퇴근런 잘 하고 있습니다 ㅎㅎ
저는 화, 목만 하고 있습니다.
요즘은 6시 넘어 나가도 거의 30도라 너무 덥네요 ㅋㅋ
퇴근런 화이팅입니다요
저는 화, 목만 하고 있습니다.
요즘은 6시 넘어 나가도 거의 30도라 너무 덥네요 ㅋㅋ
퇴근런 화이팅입니다요
춘식이님의 댓글의 댓글
@adria0629님에게 답글
제가 그래서 요즘 7시에 뛰기 시작합니다. ㅎ
아직 해는 있는데 그래도 건물이나 나무에 가려져서 쭉 그늘로 달릴 수 있더라고요.
해는 싫어요 엉엉
아직 해는 있는데 그래도 건물이나 나무에 가려져서 쭉 그늘로 달릴 수 있더라고요.
해는 싫어요 엉엉
Heimdall님의 댓글
100키로도 멋지지만 꾸준히 퇴근런하신 것도 너무 멋지세요! 런린이는 그저 우러러봅니다!
춘식이님의 댓글의 댓글
@Heimdall님에게 답글
합니다!!
퇴근런 안했으면 100 못뛰었을거 같아요. ㅠ
저도 아직 초보라 꾸준히 하려고 합니다.
합니다!!
퇴근런 안했으면 100 못뛰었을거 같아요. ㅠ
저도 아직 초보라 꾸준히 하려고 합니다.
제다이마스터님의 댓글