석깅 10km 6월 러닝 목표 조기달성
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작성일
2024.06.26 22:57
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이번달 초에 주2회*10km=80km 달리겠다는 목표를 조기달성했습니다.
금요일에 한번 더 뛸테니 90km 달성하겠네요.
그런데 무리는 무리입니다…
러닝을 무리해서 그런게 아니라
운동중독이라 운동을 너무 많이 해서요 ㅋ
일요일 축구
월요일 헬스, 러닝
화수목 배드민턴, 헬스
금 오전 헬스, 러닝
쉬는 날이 토요일밖에 없어요 ㅋ
이번주 월욜에 갑자기 회식이 잡히는 바람에 러닝을 못한것을 보충하려고
오늘 뛰었는데..
날씨도 기분도 너무 좋았던 탓인지
존2는 머릿속에서 날라가버리고 페이스가 점점 올라가더니…
아침에 데드리프트 했던 여파로
햄스트링이 올라와서 곧바로 중단했네요 ㅠㅠ
집에 와서 치킨으로 영양보충하며 얼음찜질하는 중입니다 ㅎ
춘천마라톤도 신청했겠다 다른 운동 좀 줄이고
러닝 횟수와 거리를 늘려야겠습니다.
댓글 19
아리아리션님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
하다보니 체력이 는건지, 체력이 좋아서 늘어난건지...ㅋㅋ
축하해주셔서 감사합니다!
축하해주셔서 감사합니다!
아리아리션님의 댓글의 댓글
@보스턴은나의꿈님에게 답글
사실 수영과 자전거도 하는데 도저히 끼워넣을 시간이 없어서 못하고 있습니다 ㅎㅎ
포체리카님의 댓글
힘이 남아도는 션님!!
건강하고 역동적이고 멋지고 정말
보기 좋습니다. 저도 힘이 좀 남아돌긴 해서
ㅎㅎㅎ이해됩니다 ㅋㅋㅋ
건강하고 역동적이고 멋지고 정말
보기 좋습니다. 저도 힘이 좀 남아돌긴 해서
ㅎㅎㅎ이해됩니다 ㅋㅋㅋ
아리아리션님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
전 원래 그렇게 활동적인 사람이 아니었는데
오히려 중년에 그렇게 됐네요 ㅎㅎ
오히려 중년에 그렇게 됐네요 ㅎㅎ
단트님의 댓글
운동량이 엄청 많으시네요 ㄷㄷ
춘마도 신청에 성공하시고요 ~
여러모로 대단하십니다
춘마 완주 PB 기원합니다 ^^
춘마도 신청에 성공하시고요 ~
여러모로 대단하십니다
춘마 완주 PB 기원합니다 ^^
아리아리션님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
춘마를 위해서 다른 것 좀 빼고 러닝 좀 더 넣어봐야겠습니다.
기원 감사합니다!
기원 감사합니다!
아리아리션님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
수영과 자전거도 합니다.
둘다 너무 재밌는데 끼워넣을 시간이 없어요 ㅠㅠ
둘다 너무 재밌는데 끼워넣을 시간이 없어요 ㅠㅠ
해바라기님의 댓글
운동량이 정말 많으시네요.
러닝에만 집중하시면 춘마는
대성공이겠습니다.
부상없이 즐거운 러닝하세요^^
러닝에만 집중하시면 춘마는
대성공이겠습니다.
부상없이 즐거운 러닝하세요^^
말랑말랑님의 댓글
오... 모든 운동을 즐기시는군요
저도 러닝에. 등산에. 자전거(사이클은 아닙니다)를 좋아하는데 늘 시간이 부족하네요....
현실은 언제든 마음먹으면 할수 있는 러닝으로 달래고 있네요...
고생하셨습니다!
저도 러닝에. 등산에. 자전거(사이클은 아닙니다)를 좋아하는데 늘 시간이 부족하네요....
현실은 언제든 마음먹으면 할수 있는 러닝으로 달래고 있네요...
고생하셨습니다!
아리아리션님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
아이들 독립하면 그때쯤엔 진짜 3종경기 해볼것 같기도 합니다.
그전에 먼저 마라톤부터 도전 성공해야겠네요 ㅎㅎ
그전에 먼저 마라톤부터 도전 성공해야겠네요 ㅎㅎ
흐림없는눈™님의 댓글
목표 조기 달성, 축하합니다~