이번달 초에 주2회*10km=80km 달리겠다는 목표를 조기달성했습니다.

금요일에 한번 더 뛸테니 90km 달성하겠네요.

그런데 무리는 무리입니다…

러닝을 무리해서 그런게 아니라

운동중독이라 운동을 너무 많이 해서요 ㅋ

일요일 축구

월요일 헬스, 러닝

화수목 배드민턴, 헬스

금 오전 헬스, 러닝

쉬는 날이 토요일밖에 없어요 ㅋ

이번주 월욜에 갑자기 회식이 잡히는 바람에 러닝을 못한것을 보충하려고

오늘 뛰었는데..

날씨도 기분도 너무 좋았던 탓인지

존2는 머릿속에서 날라가버리고 페이스가 점점 올라가더니…

아침에 데드리프트 했던 여파로

햄스트링이 올라와서 곧바로 중단했네요 ㅠㅠ

집에 와서 치킨으로 영양보충하며 얼음찜질하는 중입니다 ㅎ

춘천마라톤도 신청했겠다 다른 운동 좀 줄이고

러닝 횟수와 거리를 늘려야겠습니다.