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2024.06.27 모닝런 40분
페이지 정보
작성일
2024.06.27 07:00
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근육통은 다 풀린 듯 합니다 20분 조깅하고 1분 빠르게 2분 천천히 뛰었습니다 왼쪽 허벅지에 살짝 자극이 왔는데 대퇴사두에 근육통이 왔으면 좋겠습니다
p.s 저녁에 웨이트 깔짝 하고 왔습니다
댓글 9
포체리카님의 댓글
근육통 다 풀리신거 축하드려요 ㅎㅎㅎ
이제 정말 달리실 일만 남은거 같아요~
아침 일찍 수고하셨어요~ 저는 오늘 쉬어갑니다.
이제 정말 달리실 일만 남은거 같아요~
아침 일찍 수고하셨어요~ 저는 오늘 쉬어갑니다.
해바라기님의 댓글
새벽러닝 수고하셨습니다.
꾸준한 계획으로 열심히 하시는 모습에
박수를 드립니다.
근육통을 부르는 열정!
부상없이 꼭 되실 겁니다~
꾸준한 계획으로 열심히 하시는 모습에
박수를 드립니다.
근육통을 부르는 열정!
부상없이 꼭 되실 겁니다~
보스턴은나의꿈님의 댓글