알트라! 요즘 저의 최애 트레일러닝화입니다.. 너무 맘에들어서 로드용으로도 신어볼까 고민 중인데요... 제로드랍 신발 신으시고 종아리에 느낌이 오는게, 장기적으로 바람직한 거에요. 미드풋, 포어풋으로가시기에 필요한 종아리 근육이 단련되시는 중이세요. 장거리에서 속도를 붙이기 위해 그리고 부상방지를 위해, 점차 미드풋, 포어풋으로 자세를 교정하시게 되는데요.. 그때 필요한 근육이 종아리쪽 입니다. 평소 훈련하실때 신으시고, 대회때 나이키 카본화 신으시면 됩니다. 새신발 축하드려요!!!

오늘도 이렇게 새로운 장비를 알아갑니다
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