러닝일기
경주 동마 대비-21
이
이런이런 (119.♡.37.219)
2024년 6월 29일 PM 01:05 · 수정됨(06. 30. 16:19)
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10km좀 빠르게 달려볼 계획으로 트랙으로 갔지만 3바퀴 워밍업해보고는 오늘은 빨리 달리고 길게 달릴 날이 아니라고 바로 느껴져서 5km만 달리고 수영장으로 고고했습니다
비온다더니 비도 안오고 구름도 별로 없고 오전 10시는 달리기 힘드네요
운동부 애들 트랙에서 훈련하던데 코치가 스쿠터 타고 지도하네요 ㅜ
운동장에 스쿠터라니 …
한소리 할라다가 그냥 왔네요
다음에도 스쿠터 타고 지도하면 민원을 넣어야겠습니다
뜨거운 주말 건강하게 보내세요^^
댓글 (19)
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단단트
24.06.29 · 61.♡.16.84
- 이
이런이런
→ 단트 작성자 24.06.29 · 222.♡.40.194
그러게요 한소리 할까하다가 주말 기분 망칠까봐 속으로 삮히고 들어왔어요
수영좋아요 달리기후에 수영은 회복에 진짜좋네요 수영한 날이랑 안한날이랑 다르더라구요^^ -
해해봐라
24.06.29 · 1.♡.225.139
운동장 안에 스쿠터를..... 참 어이가 없네요. 저 사람 참 몰상식한 사람이군요.
흐려 있다고 해도 여름은 여름이더라고요, 한 낮의 운동은 힘이 들어요.
수영으로 마무리 좋아 보입니다. - 이
이런이런
→ 해봐라 작성자 24.06.29 · 222.♡.40.194
자기도 운동선수였던적이 있었을텐데 트랙에 대한 기본적인 예의가 없네요 ㅜ
감사합니다 -
RRetics
24.06.29 · 221.♡.235.10
[https://damoang.net/data/editor/2406/comment_3717720842_6UrT759Y_a7e4f3d5cabdecb5811be41357dba1027270f9dd.jpeg]
사진 오른쪽 상황이 orz인데요 - 이
이런이런
→ Retics 작성자 24.06.29 · 222.♡.40.194
바퀴당 70초 정도 페이스로 보이더라구요 중학생인데 날도 덥고 많이 힘들어 보였습니다^^ -
해해바라기
24.06.29 · 125.♡.5.183
편협한 생각을 들도록 만드는 지도자의
자질이 의심스러운 사람이군요.
학생들은 더운데 열심히 뛰는데
”내가 왕년에 해봐서 아는데“이런 마인드로
가르치는 건 아닌지…
저 같으면 조용하게 민원을 넣었습니다.
저런 사람은 강제로 라도 바꿔 줘야합니다.
5월에 딱 한 번 어쩌다가 저 페이스로
5K를 달려 봤는데 능력치가 안돼서
마지막에는 과호흡이 올 것 같더라구요.
주말 LSD는 내일 하실 예정인가 봅니다~
수고하셨습니다^^ - 이
이런이런
→ 해바라기 작성자 24.06.29 · 211.♡.64.139
동영상은 찍어뒀습니다
민원을 넣을까 말까 고민하면서 찍었어요 여기 동영상은 어떻게
올리나요?
오늘밤이나 내일 장거리 예정입니다^^ - 해
해바라기
→ 이런이런 24.06.29 · 125.♡.5.183
울버린님 처럼 유투브나 인스타에
올려서 링크를 거는 방법을 쓰시면~
제가 이런 쪽은 잘 모릅니다~ㅎ - 이
이런이런
→ 해바라기 작성자 24.06.29 · 119.♡.37.219
그냥 제 폰에서 바로 올렸습니다^^
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사고 위험고 있고 아까운 트랙 망가지겠어요~
오늘고 수고 많으셨고 수영장에서 운동 마무리는 부럽습니다 ㅎㅎㅎ