경주 동마 대비-21
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작성일
2024.06.29 13:05
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10km좀 빠르게 달려볼 계획으로 트랙으로 갔지만 3바퀴 워밍업해보고는 오늘은 빨리 달리고 길게 달릴 날이 아니라고 바로 느껴져서 5km만 달리고 수영장으로 고고했습니다
비온다더니 비도 안오고 구름도 별로 없고 오전 10시는 달리기 힘드네요
운동부 애들 트랙에서 훈련하던데 코치가 스쿠터 타고 지도하네요 ㅜ
운동장에 스쿠터라니 …
한소리 할라다가 그냥 왔네요
다음에도 스쿠터 타고 지도하면 민원을 넣어야겠습니다
뜨거운 주말 건강하게 보내세요^^
댓글 19
이런이런님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
그러게요 한소리 할까하다가 주말 기분 망칠까봐 속으로 삮히고 들어왔어요
수영좋아요 달리기후에 수영은 회복에 진짜좋네요 수영한 날이랑 안한날이랑 다르더라구요^^
수영좋아요 달리기후에 수영은 회복에 진짜좋네요 수영한 날이랑 안한날이랑 다르더라구요^^
해봐라님의 댓글
운동장 안에 스쿠터를..... 참 어이가 없네요. 저 사람 참 몰상식한 사람이군요.
흐려 있다고 해도 여름은 여름이더라고요, 한 낮의 운동은 힘이 들어요.
수영으로 마무리 좋아 보입니다.
흐려 있다고 해도 여름은 여름이더라고요, 한 낮의 운동은 힘이 들어요.
수영으로 마무리 좋아 보입니다.
이런이런님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
자기도 운동선수였던적이 있었을텐데 트랙에 대한 기본적인 예의가 없네요 ㅜ
감사합니다
감사합니다
이런이런님의 댓글의 댓글
@Retics님에게 답글
바퀴당 70초 정도 페이스로 보이더라구요 중학생인데 날도 덥고 많이 힘들어 보였습니다^^
해바라기님의 댓글
편협한 생각을 들도록 만드는 지도자의
자질이 의심스러운 사람이군요.
학생들은 더운데 열심히 뛰는데
”내가 왕년에 해봐서 아는데“이런 마인드로
가르치는 건 아닌지…
저 같으면 조용하게 민원을 넣었습니다.
저런 사람은 강제로 라도 바꿔 줘야합니다.
5월에 딱 한 번 어쩌다가 저 페이스로
5K를 달려 봤는데 능력치가 안돼서
마지막에는 과호흡이 올 것 같더라구요.
주말 LSD는 내일 하실 예정인가 봅니다~
수고하셨습니다^^
자질이 의심스러운 사람이군요.
학생들은 더운데 열심히 뛰는데
”내가 왕년에 해봐서 아는데“이런 마인드로
가르치는 건 아닌지…
저 같으면 조용하게 민원을 넣었습니다.
저런 사람은 강제로 라도 바꿔 줘야합니다.
5월에 딱 한 번 어쩌다가 저 페이스로
5K를 달려 봤는데 능력치가 안돼서
마지막에는 과호흡이 올 것 같더라구요.
주말 LSD는 내일 하실 예정인가 봅니다~
수고하셨습니다^^
이런이런님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
동영상은 찍어뒀습니다
민원을 넣을까 말까 고민하면서 찍었어요 여기 동영상은 어떻게
올리나요?
오늘밤이나 내일 장거리 예정입니다^^
민원을 넣을까 말까 고민하면서 찍었어요 여기 동영상은 어떻게
올리나요?
오늘밤이나 내일 장거리 예정입니다^^
해바라기님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
울버린님 처럼 유투브나 인스타에
올려서 링크를 거는 방법을 쓰시면~
제가 이런 쪽은 잘 모릅니다~ㅎ
올려서 링크를 거는 방법을 쓰시면~
제가 이런 쪽은 잘 모릅니다~ㅎ
포체리카님의 댓글
자전거도 아니고 침나원..
달리기에 수영 역시 대단하십니다!!
저는 대전에 와서 종일 뒹굴거립니다.
성심당 갔다가 빵보다 사람이 더 많아
포기하고 왔어요 ㅎㅎㅎ
달리기에 수영 역시 대단하십니다!!
저는 대전에 와서 종일 뒹굴거립니다.
성심당 갔다가 빵보다 사람이 더 많아
포기하고 왔어요 ㅎㅎㅎ
이런이런님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
그니까요 자전거도 좋게 볼건 아니지만 스쿠터라니 ㅋ
대전에 성심당때문에 가보고 싶은데 시간이 안나네요
대학때 가보고 삼십년넘게 대전을 못가봤네요 ^^
대전에 성심당때문에 가보고 싶은데 시간이 안나네요
대학때 가보고 삼십년넘게 대전을 못가봤네요 ^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
노잼도시가 성심당으로 북적북적해 지네요.
다시 논산으로 복귀했습니다. ㅎㅎ
비 많이 내리네요. 당분간 못달릴 핑계가
생긴건가요 ㅜㅜ
다시 논산으로 복귀했습니다. ㅎㅎ
비 많이 내리네요. 당분간 못달릴 핑계가
생긴건가요 ㅜㅜ
이런이런님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저는 예전에 마라톤 준비할때 비오면 집에서 제자리뛰기로 케이던스 연습했었습니다^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
와....제자리뛰기
저는 엄마tv나 빅씨스 해요 ㅎㅎ
제법 운동 되거든요!!
저는 엄마tv나 빅씨스 해요 ㅎㅎ
제법 운동 되거든요!!
해피해킹님의 댓글
와 일반인도 아니고 알만한 코치가 저러는게 말이 되나요? 저 같음 그 자리에서 쌍욕 박았을듯
훈련 내내 기분 안좋으셨을텐데 짧고 굵게 잘 뛰셨네요.
훈련 내내 기분 안좋으셨을텐데 짧고 굵게 잘 뛰셨네요.
이런이런님의 댓글의 댓글
@해피해킹님에게 답글
육상 코치가 저러는거는 지 밥상에
똥싸는거나 미찬가지죠
애들도 많이 있고 해서 증거보관용으로 동영상만 찍어놨어요ㅜ
똥싸는거나 미찬가지죠
애들도 많이 있고 해서 증거보관용으로 동영상만 찍어놨어요ㅜ
단트님의 댓글
사고 위험고 있고 아까운 트랙 망가지겠어요~
오늘고 수고 많으셨고 수영장에서 운동 마무리는 부럽습니다 ㅎㅎㅎ