4/19 아침달리기
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TwoSonPlace (211.♡.34.204)
2024년 4월 19일 AM 08:01 · 수정됨(15:22)
조회 203 공감 0
어제는... 17일 저녁에 농구까지 하고
진짜 체력의 한계를 느끼고 쉬었습니다.
정말 하루종일 뻗어있었던것 같네요.
오늘 달리기는 하루 쉬니 뭔가 가뿐한거 같기도 하고 페이스 살짝 올렸습니다.
(그래봐짜 미미하지만... 7:50 -> 7:30min/km)
오늘도 미세먼지 심한줄 알고
![[3M] 방진마스크 / 1급 / 8822](https://s3.damoang.net/data/editor/2404/3547210444_jXyEY3ZQ_b56924bf1d74818389b3d6c4353b30f5caeb6a1c.jpg)
요고 쓰고 뛰었는데 생각보다 안심한거 같더라구요... 살짝 후회가..
다들 건강하세요~
댓글 (7)
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단단트
24.04.19 · 203.♡.212.30
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수수상한삼형제
24.04.19 · 210.♡.223.46
아침부터 고생하셨습니다~~ 오늘은 공기가 좋아서 마스크 없어도 괜찮아요 ㅎㅎ -
말말랑말랑
24.04.19 · 249.♡.76.141
고생하셨습니다.
오늘은 서울쪽 미세먼지가 보통이더라구요.... {emo:onion-015.gif:50} - T
TwoSonPlace
작성자 24.04.19 · 211.♡.34.204
마스크 껴도 밸브 있으면 그나마 숨쉴만하다는것에 위안을 삼아야겠습니다. -
해해바라기
24.04.19 · 125.♡.5.183
최강 3M까지~
고생하셨습니다.
열정에 박수를 보냅니다^^ - T
TwoSonPlace
→ 해바라기 작성자 24.04.19 · 211.♡.34.204
감사합니다. -
울울버린
24.04.19 · 241.♡.159.4
수고하셨습니다~
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요즘은 마스크 끼고 달리는 것이 필수인 것 같아 아쉽습니다 ㅠ