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0630 우중런 10킬로/6월 결산 150킬로 완료
페이지 정보
작성일
2024.06.30 09:03
본문
비가 안오길래 달리기 시작했는데
5킬로 찍고 돌아오는 시점부터
바람에 장맛비에 난리였어요 ㅎㅎ
그래도 6월 목표를 딱 채웠네요!!
7킬로까지 존2 유지하다가
나머지 3킬로는 존3입니다.
달린당 가족들 6월 한달 너무너무 고생 많으셨어요!!
댓글 34
포체리카님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
걈샤해요~
얼랑 나으세요 !!
으쌰으쌰 기 나눠 드릴게요~~
얼랑 나으세요 !!
으쌰으쌰 기 나눠 드릴게요~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@Retics님에게 답글
감사해요 ㅎㅎㅎ 반우중런 맞네요!!
7월에도 화이팅 하세요!!
7월에도 화이팅 하세요!!
해바라기님의 댓글
150km 목표달성 축하합니다!
논에 벼들이 그사이에 많이 자랐네요.
중간 즈음 몸에 열이 오르고 땀이 많이
날때에 비가 와서 그나마 더위를 식혀
줄 수 있었겠어요~
6월달도 수고 많으셨습니다^^
논에 벼들이 그사이에 많이 자랐네요.
중간 즈음 몸에 열이 오르고 땀이 많이
날때에 비가 와서 그나마 더위를 식혀
줄 수 있었겠어요~
6월달도 수고 많으셨습니다^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
감사합니다^^
벼들이 비오고 나니 키가 훌쩍 컸어요.
나도 좀 키워주지 ㅎㅎㅎ
해바라기님 늘 감사합니다~
고생많으셨어요^^
벼들이 비오고 나니 키가 훌쩍 컸어요.
나도 좀 키워주지 ㅎㅎㅎ
해바라기님 늘 감사합니다~
고생많으셨어요^^
수상한삼형제님의 댓글
6월 150k나 달리셨군요!!! 수고하셨습니다!
비가와서 그런지 공기도 바람도 시원하네요!
오늘도 사진 잘보고 갑니다!!
즐거운 주말 보내세요
비가와서 그런지 공기도 바람도 시원하네요!
오늘도 사진 잘보고 갑니다!!
즐거운 주말 보내세요
포체리카님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
헉헉 알바 4시간 다녀왔습니다. ㅎㅎ
배고파요. 6만원 벌기 엄청 힘든거였어요 ㅎㅎ
좋은날 되셔요^^
배고파요. 6만원 벌기 엄청 힘든거였어요 ㅎㅎ
좋은날 되셔요^^
이런이런님의 댓글
6월 마무리를 우중런으로 시원하게 하셨네요
7월에도 아픈곳없이 무탈하게
잘 달리시길 기원합니다^^
7월에도 아픈곳없이 무탈하게
잘 달리시길 기원합니다^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
그러게요 시원하고 따갑게 마무리 했습니다 ㅎㅎ
이런이런님도 아프지 말고 건강한 런 하시길
천지신명께 빕니다^^
이런이런님도 아프지 말고 건강한 런 하시길
천지신명께 빕니다^^
lsyoon님의 댓글
저도 6월 마무리는 우중런이네요 ㅎㅎ
목표달성 축하드립니다.
7월에도 함께 달려요!
목표달성 축하드립니다.
7월에도 함께 달려요!
포체리카님의 댓글의 댓글
@lsyoon님에게 답글
항상 열심히 달리시는 윤님 보고
자극받고 있습니다. 항상 부탁드립니다^^
자극받고 있습니다. 항상 부탁드립니다^^
단트님의 댓글
포체리카님도 달리시다가 어쩌다가 우중런하셨군요 ㅎㅎㅎ
한 달 동안 150K 달리시느라 수고 많으셨습니다~
마일리지로 보면 언제 하프를 달리셔도 이상하지 않을 거 같아요
한 달 동안 150K 달리시느라 수고 많으셨습니다~
마일리지로 보면 언제 하프를 달리셔도 이상하지 않을 거 같아요
포체리카님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
하프하프 생각만 해도 벅차네요.
단트님은 풀로 가시고 저는 하프가 갈까봐요.
공주마라톤 10킬로 신청했는데 하프해볼걸 그랬나요? ㅎㅎ
단트님은 풀로 가시고 저는 하프가 갈까봐요.
공주마라톤 10킬로 신청했는데 하프해볼걸 그랬나요? ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
역불님도 런하시느라 등산 끌려다니시느라
고생 참 많으셨어요 ㅎㅎ
7월에는 자발적으로 다니시길 ㅎㅎㅎㅎ
고생 참 많으셨어요 ㅎㅎ
7월에는 자발적으로 다니시길 ㅎㅎㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@crom님에게 답글
화이팅하세요!!
어떨 땐 혼자가 좋고 어떨 땐 심심합니다.
사람을 하나도 못볼 때가 많아요 ㅎㅎㅎ
경치는 자전거도로가 더 좋은데
무서워서 못가요~~
어떨 땐 혼자가 좋고 어떨 땐 심심합니다.
사람을 하나도 못볼 때가 많아요 ㅎㅎㅎ
경치는 자전거도로가 더 좋은데
무서워서 못가요~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
감사합니다. 부상만 없이 가도록 해봐요.
우린 이제 아프면 안돼요. 회복이 길어져요 ㅎㅎ
우린 이제 아프면 안돼요. 회복이 길어져요 ㅎㅎ
해봐라님의 댓글
ㅎㅎ 우중 런을 하셨군요.
시원하고 좋으셨죠? 바람이 불면 바람이 부는대로~
포체리카님 보며 항상 되뇌입니다, 긍정의 힘!
10k 1시간 이내 장담합니다. 빠이팅~~~
시원하고 좋으셨죠? 바람이 불면 바람이 부는대로~
포체리카님 보며 항상 되뇌입니다, 긍정의 힘!
10k 1시간 이내 장담합니다. 빠이팅~~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
시원하긴 했는데 빗물싸다구 맞아서 좀 따가왔지요. 역풍이 불어주는 바람에요 ㅎㅎ
아 10킬로를 1시간 이내에 ㅜㅜ
당분간 못할짓 입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ(겉으로 웃어도 속으로 울어요 ㅜㅜ)
혹시 9월에 공주마라톤에서 도전해볼까요?
아자아자!! 누가 이기나 해보는거죠~(이러고 못하면 잠수할수도 있어요 ㅎㅎ)
아 10킬로를 1시간 이내에 ㅜㅜ
당분간 못할짓 입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ(겉으로 웃어도 속으로 울어요 ㅜㅜ)
혹시 9월에 공주마라톤에서 도전해볼까요?
아자아자!! 누가 이기나 해보는거죠~(이러고 못하면 잠수할수도 있어요 ㅎㅎ)
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
네, 공주 마라톤에서 가능하다고 말씀드린겁니다.
하고도 남죠. 지금처럼만 달리면됩니다.ㅎㅎ
하고도 남죠. 지금처럼만 달리면됩니다.ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
이게 위로가 돼야 하는건데요 그쵸?
부담만 팍팍 됩니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
부담만 팍팍 됩니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
2달 남짓 남았는데, 가능하죠. 제가 장담합니다 ㅎㅎ
화이팅입니다~~
화이팅입니다~~
춘식이님의 댓글
우왕 150!!!
6월 목표달성 축하드려요~~ ^^
7월은 비가 많이 올테니 조심하시고 목표달성 기원합니다!!
6월 목표달성 축하드려요~~ ^^
7월은 비가 많이 올테니 조심하시고 목표달성 기원합니다!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
감사해요~~
지난달 보다 25킬로 덜 달렸어요.
7월도 욕심은 안내려구요~
그냥 기회 있을 때 열심히 하는걸루요~~
춘식이님도 100킬로 목표달성 축하드립니다^^
지난달 보다 25킬로 덜 달렸어요.
7월도 욕심은 안내려구요~
그냥 기회 있을 때 열심히 하는걸루요~~
춘식이님도 100킬로 목표달성 축하드립니다^^
살맛난다님의 댓글
17일 동안 150k를 뛰셨군요! 존경합니다. -_-b 7월은 아픈 날 없으시길! 화이팅하십쇼~
똑바로이백메다님의 댓글