그동안 체외 충격파 받은 효과를 확인해 보기 위해 오늘은 나가서 뛰어봤습니다. 마침 해운대라 그냥 지나칠 수 없기도 했고요^^

한동안 뛰지 않았더니 숨도 차고 다리도 무겁고 그러네요. 무엇보다 발다닥 통증이 요상합니다.

있는것도 아니고 없는것도 아닌....

처음에는 약한 통증이 있는것 같다가 좀 뛰고 나니 없어졌는데요. 또 다른데가 불편한거 같기도 하고....모르겠네요ㅠㅠ

평소 뛰는 페이스보다 빨리해서 5분대도 뛰어보고 했는데 다행히 샤프한 통증은 없네요.

7km 정도로 오늘은 끝을 냈습니다.

다음 일요일 대구마라톤 10km는 참가는 할 수 있을 것 같습니다. 어서 맘껏 뛰고 싶네요ㅠㅠ

ps. 아이폰 쓰는데 사진보관함에 있는 사진이 파일 형식이 맞지 않는다고 안 올라가네요ㅠ