러닝일기
어제 10k 기록 입니다
지
지구인1 (118.♡.74.179)
2024년 6월 30일 PM 03:30 · 수정됨(07. 01. 08:15)
조회 239 공감 0
요즘은 조깅 페이스로 달리는데 5k로 까지 6분에 달리다가 지겨워서 나머지 5k은 5분 페이스로 달렸습니다
댓글 (12)
-
유유니멀리즘
24.06.30 · 211.♡.139.62
안정적인 심박수네요! 저도 트랙 달리는데 안지루하게 달리는 아이디어 있으면 공유 좀 해주세요 ㅎㅎ - 지
지구인1
작성자 24.06.30 · 118.♡.74.179
제 주변에 런닝할 장소가 트랙뿐이라 존2로 달리면 지겨운다 그냥 음악 들으면서 달립니다
저두 트랙에서 조깅으로 달리면 지루 합니다 방법이 없은것 같아요 그냥 달리는 수 밖에 ㅎ -
해해바라기
24.06.30 · 223.♡.195.19
러닝이 달릴때 즐거움도 있지만 힘듬과
지루함도 있어서 이걸 잘 다스리기가
쉽지 않더라구요.
페이스와 심박 케이던스 삼박자가
모두 좋으시네요.
수고 많이 하셨습니다^^ -
아아싸라비아
24.06.30 · 119.♡.235.102
트랙이 가까이 있는건 복 인거 같습니다. 수고 많으셨습니다 - 지
지구인1
→ 아싸라비아 작성자 24.06.30 · 118.♡.74.179
전에는 집 에서 떨어진 속초 엑스포 광장 트랙에서 달렸는데
지금은 바로 집 옆 초등학교에서 달리는데 트랙이 짧습니다 -
포포체리카
24.06.30 · 121.♡.23.249
잘 달리시네요~~
저도 기회가 되면 트랙에서 한 번 달려보고
싶네요. 느낌이 다르겠지요? - 지
지구인1
→ 포체리카 작성자 24.06.30 · 118.♡.74.179
트랙이 런닝이 좀 편한데 지루 합니다 - 포
포체리카
→ 지구인1 24.06.30 · 121.♡.23.249
꼭 친구가 필요하겠네요 ㅎㅎㅎ -
이이런이런
24.06.30 · 119.♡.37.219
속도 심박 케이던스가 다 이상적이네요
수고하셨습니다^^ -
Ccrom
24.06.30 · 122.♡.13.110
좋네요,,,심박수가 부럽네요..저는 저 속도면 이미 170이 넘었을 것 같아요...ㅠㅠ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.