어제 10k 기록 입니다
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작성일
2024.06.30 15:30
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요즘은 조깅 페이스로 달리는데 5k로 까지 6분에 달리다가 지겨워서 나머지 5k은 5분 페이스로 달렸습니다
댓글 12
지구인1님의 댓글
제 주변에 런닝할 장소가 트랙뿐이라 존2로 달리면 지겨운다 그냥 음악 들으면서 달립니다
저두 트랙에서 조깅으로 달리면 지루 합니다 방법이 없은것 같아요 그냥 달리는 수 밖에 ㅎ
저두 트랙에서 조깅으로 달리면 지루 합니다 방법이 없은것 같아요 그냥 달리는 수 밖에 ㅎ
해바라기님의 댓글
러닝이 달릴때 즐거움도 있지만 힘듬과
지루함도 있어서 이걸 잘 다스리기가
쉽지 않더라구요.
페이스와 심박 케이던스 삼박자가
모두 좋으시네요.
수고 많이 하셨습니다^^
지루함도 있어서 이걸 잘 다스리기가
쉽지 않더라구요.
페이스와 심박 케이던스 삼박자가
모두 좋으시네요.
수고 많이 하셨습니다^^
지구인1님의 댓글의 댓글
@아싸라비아님에게 답글
전에는 집 에서 떨어진 속초 엑스포 광장 트랙에서 달렸는데
지금은 바로 집 옆 초등학교에서 달리는데 트랙이 짧습니다
지금은 바로 집 옆 초등학교에서 달리는데 트랙이 짧습니다
lsyoon님의 댓글