6월 결산
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.07.01 08:03
본문
6월의 목표는 주행거리 10% 늘리기였는데요.
228km로 목표를 달성했습니다!
빡센 훈련을 줄이고 조깅 횟수를 많이 늘렸네요.
그러다보니 부상없이 꾸준히 달리는 것의
중요성을 절실하게 느낀 한달이었습니다.
마일리지를 더 높여갈수록 성취감도 높겠지만
그만큼 고난을 잘 견뎌야 겠다는 다짐 해봅니다.
주행거리는 8주 간격으로 올려볼 계획입니다.
6월도 함께 달려주셔서 고맙습니다.
7월도 화이팅입니다!
댓글 19
lsyoon님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
월 마일리지에 조깅 역할이 쏠쏠합니다.
단트님도 목표한바를 이루는데 조깅이 큰 도움 되시기를!
단트님도 목표한바를 이루는데 조깅이 큰 도움 되시기를!
포체리카님의 댓글
제가 전력질주를 해야 윤님 조깅페이스네요~~ ㅎㅎㅎ
저는 이미 틀렸어요. 앞으로 쭉쭉 나아가세요 ㅎㅎㅎ
6월도 고생했고 7월도 부상없이 화이팅하세요^^
저는 이미 틀렸어요. 앞으로 쭉쭉 나아가세요 ㅎㅎㅎ
6월도 고생했고 7월도 부상없이 화이팅하세요^^
lsyoon님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
평균의 함정입니다 ㅎㅎ
혼자 달리면 빨리가지만
함께 달리면 오래가지요!
7월도 함께가요! : )
혼자 달리면 빨리가지만
함께 달리면 오래가지요!
7월도 함께가요! : )
포체리카님의 댓글의 댓글
@lsyoon님에게 답글
저는 러닝의 목적이 다이어트라 다른거는 욕심 이만큼도 없습니다 ㅜㅜ
(속마음은 더 빨리 더 오래 달리고 싶긴 함요 ㅎㅎ)
살 빼면 안달릴거라서 ~~
(속마음은 더 빨리 더 오래 달리고 싶긴 함요 ㅎㅎ)
살 빼면 안달릴거라서 ~~
lsyoon님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저도 살빼려고 시작했다가 여기까지 왔답니다. 다이어트로 150km나 달리시다니 누구보다 러닝에 진심이신거 같은데요 ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@lsyoon님에게 답글
ㅎㅎ그런데!!
19개월동안 정체기입니다~~~~~
너무해요 정말 ㅎㅎ
맛점하세요^^
19개월동안 정체기입니다~~~~~
너무해요 정말 ㅎㅎ
맛점하세요^^
lsyoon님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
말랑님도 수고하셨습니다!
새신발과 함께하는 기분좋은 한달되시길!
새신발과 함께하는 기분좋은 한달되시길!
해바라기님의 댓글
주중이나 주말에 조깅으로 긴거리를
달려줘야 마일리지가 쌓이는데
7월 장마기간에는 높은 습도때문에
쉽지 않을 것 같네요.
계획대로 잘 수행하시기를 바랍니다.
수고 많으셨습니다^^
달려줘야 마일리지가 쌓이는데
7월 장마기간에는 높은 습도때문에
쉽지 않을 것 같네요.
계획대로 잘 수행하시기를 바랍니다.
수고 많으셨습니다^^
lsyoon님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
틈새러닝을 잘 해주어야겠습니다. 여차하면 워밍업 마일리지까지 다 포함시킬까 합니다. ㅋㅋ
해봐라님의 댓글
수고 하셨습니다.
부상이 겁이 나서, 훈련의 고통이 무서워서 장거리 조깅 하고 있습니다 ㅎㅎ
7월에도 같이 즐겁게 달려나가시죠~
부상이 겁이 나서, 훈련의 고통이 무서워서 장거리 조깅 하고 있습니다 ㅎㅎ
7월에도 같이 즐겁게 달려나가시죠~
lsyoon님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
7월도 응원하겠습니다.
회복의 기운이 함께하시길!
회복의 기운이 함께하시길!
단트님의 댓글
팁 하나 얻고 갑니다 ^^
6월도 수고 많으셨습니다 ^^