러닝일기
6월 결산
L
lsyoon (211.♡.139.62)
2024년 7월 1일 AM 08:03 · 수정됨(21:50)
조회 188 공감 0
6월의 목표는 주행거리 10% 늘리기였는데요.
228km로 목표를 달성했습니다!
빡센 훈련을 줄이고 조깅 횟수를 많이 늘렸네요.
그러다보니 부상없이 꾸준히 달리는 것의
중요성을 절실하게 느낀 한달이었습니다.
마일리지를 더 높여갈수록 성취감도 높겠지만
그만큼 고난을 잘 견뎌야 겠다는 다짐 해봅니다.
주행거리는 8주 간격으로 올려볼 계획입니다.
6월도 함께 달려주셔서 고맙습니다.
7월도 화이팅입니다!
댓글 (19)
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단단트
24.07.01 · 61.♡.16.84
- 유
유니멀리즘
→ 단트 작성자 24.07.01 · 180.♡.253.12
월 마일리지에 조깅 역할이 쏠쏠합니다.
단트님도 목표한바를 이루는데 조깅이 큰 도움 되시기를! -
포포체리카
24.07.01 · 218.♡.160.47
제가 전력질주를 해야 윤님 조깅페이스네요~~ ㅎㅎㅎ
저는 이미 틀렸어요. 앞으로 쭉쭉 나아가세요 ㅎㅎㅎ
6월도 고생했고 7월도 부상없이 화이팅하세요^^ - 유
유니멀리즘
→ 포체리카 작성자 24.07.01 · 180.♡.253.12
평균의 함정입니다 ㅎㅎ
혼자 달리면 빨리가지만
함께 달리면 오래가지요!
7월도 함께가요! : ) - 포
포체리카
→ 유니멀리즘 24.07.01 · 218.♡.160.47
저는 러닝의 목적이 다이어트라 다른거는 욕심 이만큼도 없습니다 ㅜㅜ
(속마음은 더 빨리 더 오래 달리고 싶긴 함요 ㅎㅎ)
살 빼면 안달릴거라서 ~~{emo:onion-020.gif:100} - 유
유니멀리즘
→ 포체리카 작성자 24.07.01 · 118.♡.178.142
저도 살빼려고 시작했다가 여기까지 왔답니다. 다이어트로 150km나 달리시다니 누구보다 러닝에 진심이신거 같은데요 ㅎㅎ
{emo:onion-192.gif:100} - 포
포체리카
→ 유니멀리즘 24.07.01 · 218.♡.160.47
ㅎㅎ그런데!!
19개월동안 정체기입니다~~~~~
너무해요 정말 ㅎㅎ
맛점하세요^^ -
말말랑말랑
24.07.01 · 223.♡.201.207
6월 한달간 고생 하셨습니다!
부상없는 7월 되세요~ - 유
유니멀리즘
→ 말랑말랑 작성자 24.07.01 · 180.♡.253.12
말랑님도 수고하셨습니다!
새신발과 함께하는 기분좋은 한달되시길! -
아아싸라비아
24.07.01 · 210.♡.41.89
수고 많으셨습니다. 제 조깅이랑은 다른 조깅이네요 ^^
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팁 하나 얻고 갑니다 ^^
6월도 수고 많으셨습니다 ^^