오늘은 동해 스카이레이스 코스답사를 다녀왔습니다.

일하는 곳이 동해라 가까워서 다녀왔는데 엄청나게 덥더군요-_-; 그래도 정상(330M)지점은 바람이 불어서 그나마 나은데 불이 난곳이라 아기나무들만있고 그늘은 하나도 없고 땡볕이라..주말 레이스가 걱정입니다. 다행히 비예보가있어서 덜 더울꺼 같긴한데 온통 길이 흙, 자갈길이라 스카이레이스가 아니라 머드축제가 될꺼같은 불안감이 엄습합니다;;;

2021년 후반기부터 러닝을 시작했는데 시작했을때 몸무게가 90kg에 골격근이 33이었는데 올해 4월에 인바디를 재어보니 67키로에 골격근이 그대로 유지되었네요..근손실이 있을 줄 알았는데 따로 웨이트를 하는것도 아니고 겨울에 주구장창 보드를 미친듯이 타서 그런지 상체보다 하체근육이 110%비율이라는..

약을 먹고있던 통풍약도 이제 안먹고 있고 드라마틱하게 활력이 생겼습니다. 운동을 하는 이후에는 처음엔 3키로도 어떻게 뛰지..라는 걱정이었는데 이제 3키로는 웜업수준이 되어버렸어요(TT는 힘들지만)

다들 열심히 부상없이 건강하게 달렸으면 좋겠습니다