55층 계단오르기 day6
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작성일
2024.07.02 20:12
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한 시간이나 회사에 무료서비스 해주느라 퇴근이 늦었네요. :-(
회사건물에서 탈출하고 싶은 맘이 굴뚝같았지만 꾸역꾸역 할당량을 채우고 갑니다.
미립자 같은 발전(?)이긴 하나 이번 주는 야수같이 몰아 쉬던 숨이 약간 차분해진 것 같습니다. ㅋ
아무쪼록 내일은 칼퇴하길 바라며 오늘도 수고 많으셨습니다. 화이팅!
댓글 17
살맛난다님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
아니요!!! 설마 ㅋ 몇 번씩 엘베타고 내려옵니다. 역시 선배님들은 100단위로 오르시는군요! 저스트리브님도 화이팅하십쇼~
해봐라님의 댓글
수고하셨습니다.
야수 같은 숨결 느껴집니다.
사진이 매번 영화 속 한 장면 같이 느껴지는게,
보고 또 보게 됩니다.ㅎㅎ
야수 같은 숨결 느껴집니다.
사진이 매번 영화 속 한 장면 같이 느껴지는게,
보고 또 보게 됩니다.ㅎㅎ
살맛난다님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
한 2주 정도 뒤면 회사건물을 뒤흔들던 야수&짐승 숨소리는 잦아들 것입니다! 나노단위지만 성장해볼게요! 사진은 우연입니다ㅎ 말씀 감사합니다~ 해봐라님도 화이팅!
살맛난다님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
오! 다행입니다. 계단오르기를 하니 사진 찍을 스팟이 부족하네요 -_-; 내 귀한 한 시간 ㅠ 이런이런님도 수고하셨습니다. 낼도 화이팅!
살맛난다님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
비가오려나?! 무릎이 날씨예보 하는 날 말고는 의외로 괜찮은 것 같습니다. 50여층 정도는 무리가 아닌 모양이네요. 실력이 조금씩 나아지고 있어서 살짝 더 오르고 싶은 욕심이 들기도 하는데... 게으르게 올라볼려고요!
그러게 말입니다. 에라이~ 부자인 사장을 더 부자로 만들어주기 위해 희생한 게 분합니다!
그러게 말입니다. 에라이~ 부자인 사장을 더 부자로 만들어주기 위해 희생한 게 분합니다!
살맛난다님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
오! 마사지는 거의 안했는데 그렇군요 ㅠ 네! 조심 또 조심하겠습니다. 제다이마스터님도 화이팅!
해바라기님의 댓글
계단오르기 이제 탄력을 받으신 것 같습니다.
노래방 서비스도 아니고 연장근무 서비스는
따블로 받아야 합니다.
무더위에 몸도 마음도 지치지 않기를 바랍니다!
노래방 서비스도 아니고 연장근무 서비스는
따블로 받아야 합니다.
무더위에 몸도 마음도 지치지 않기를 바랍니다!
살맛난다님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
그러게 말입니다. NO연장근무를 목표로 일 하는데 요즘 자잘하게 조금씩 늦어지네요. 정신차리고 칼퇴하렵니다! 해바라기님은 밖에서 뛰시니까 특별히 더 건강&즐러닝 되십쇼!
포체리카님의 댓글
꾸준히 잘하시네요~~워우 꿀벅지 꿀벅지 기원합니다!!
폼롤러로 맛사지 해주세요 잘 풀립니다~
화이팅^^
폼롤러로 맛사지 해주세요 잘 풀립니다~
화이팅^^
살맛난다님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
감사합니다. 마사지 안했는데 해줘야겠네요. 포체리카님도 화이팅!
포체리카님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
네네 저는 쉬는 시간마다 아령운동 하겠습니다. 저는 다리 말고 팔근육 필요합니다~~ ㅎㅎㅎ
폐인풀님의 댓글
매우 열심히 하시고 계시는 군요~
전 인제 계단은 몬하겠습니다. 달리기 한시간보다 계단 30분이 더 힘듭니다. 이러면 차라리 뛰고 말지..ㅋㅋㅋ
발바닥 전체로 딛고 오르시는게 익숙해 지시면 반만 딛고 오르시면 다시한번 지옥문을 보게 되실 겁니다~~
전 인제 계단은 몬하겠습니다. 달리기 한시간보다 계단 30분이 더 힘듭니다. 이러면 차라리 뛰고 말지..ㅋㅋㅋ
발바닥 전체로 딛고 오르시는게 익숙해 지시면 반만 딛고 오르시면 다시한번 지옥문을 보게 되실 겁니다~~
말랑말랑님의 댓글
점점 올라가시다가 옥상문을 벌컥 열면 그곳에서 이계인들이....
....
한참 선거철이라서 사진에 포스터도 보이네요
요즘 도쿄 선거관련해서 여러 이야기가 나오던데
우리나라에 영향을 주는 가까운 나라인지라 선거결과도 유심히 지켜보고 있습니다.
고생하셨습니다.
....
한참 선거철이라서 사진에 포스터도 보이네요
요즘 도쿄 선거관련해서 여러 이야기가 나오던데
우리나라에 영향을 주는 가까운 나라인지라 선거결과도 유심히 지켜보고 있습니다.
고생하셨습니다.
저스트리브님의 댓글