러닝일기
실내 달리기
제
제다이마스터 (172.♡.95.46)
2024년 7월 2일 PM 09:09 · 수정됨(07. 03. 12:15)
조회 195 공감 0
헬스장 우선 한달 끊어서 트래드밀에서 달리고 있급니다. 밖에서 뛰고 싶지만 이 날씨는 아…무립니다.
7월에도 모두 부상없이 화이팅입니다!!
댓글 (19)
-
해해봐라
24.07.02 · 1.♡.225.139
- 제
제다이마스터
→ 해봐라 작성자 24.07.02 · 59.♡.62.231
땀빼러 사우나 들어간 느낌입니다 ... ㅠㅠ 밖에서 뛰면 죽을 것 같아서 안으로 들어온 거죠 ㅠㅠㅠㅠ - 해
해봐라
→ 제다이마스터 24.07.02 · 1.♡.225.139
하아....고민이 더 깊어집니다 ㅋ -
이이런이런
24.07.02 · 119.♡.37.219
힘든 계절 실내에서라도 달릴수만 있다면 달려야할거같아요
수고하셨습니다^^ - 제
제다이마스터
→ 이런이런 작성자 24.07.02 · 59.♡.62.231
이런이런님도 화이팅입니다!! {emo:damoang-emo-000.gif:100} -
살살맛난다
24.07.02 · 122.♡.237.254
오! 실내로 러닝피서 가신 줄 알았는데 트레드밀도 만만찮군요 ㅠ 부디 탈수 조심하십쇼! 화이팅! - 제
제다이마스터
→ 살맛난다 작성자 24.07.03 · 59.♡.62.231
15분 간격으로 열심히 물 마시면서 달립니다!! 홧팅 -
해해바라기
24.07.02 · 1.♡.199.237
실내는 에어컨 빵빵하게 안틀어 주나요?
러너들의 체온으로 데우면 그것도 엄청
습할 것 같은데요~
더울때는 숨만 쉬어도 수분섭취 잘 해야
합니다! - 제
제다이마스터
→ 해바라기 작성자 24.07.03 · 59.♡.62.231
약간 덜 습하고 덜 더운거 빼고는 실내나 실외나 땀 나는건 비슷합니다. 트래드밀은 에어컨도 에어컨인데 선풍기가 중요한거 같아요. 공기 순환이 안되면 자기 체온으로 주변 온도를 올려버리니...대신 트래드밀에 물통 놓고 시간 당 500미리 마시면서 뜁니다! -
포포체리카
24.07.03 · 218.♡.160.47
한 번도 안해봤는데 엄청 힘들어 보이더라구요.
실외달리기 못하는 날 헬쓰장이라도 가까우면 다닐텐데요
저는 홈트만 하고 있네요 ㅎㅎㅎ 재미없어요~~
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어째야 되나, 갈팡질팡이라....