러닝일기
7/4 아침 달리기 10킬로
한
한결같이 (117.♡.3.226)
2024년 7월 4일 AM 09:11 · 수정됨(21:08)
조회 215 공감 0
어제 그제 비가 올거 같아서 안 나갔더니 몸이 근질근질해서 우중주 각오 하고 나왔어요.
습도가 높아서 상쾌한 달리기는 아니었음.
댓글 (12)
-
해해바라기
24.07.04 · 125.♡.5.183
- 한
한결같이
→ 해바라기 작성자 24.07.04 · 167.♡.42.248
감사합니다. 홍제천변이라 그런가봐요. 곳곳에 음수대가 있어서 아침 달리기엔 딱 입니다. 최애 코스 입니다. -
포포체리카
24.07.04 · 218.♡.160.47
아침일찍 고생 많으셨네요~
몸이 근질근질 하셔서 나갔는데 습도가 높아서 힘드셨나봅니다.
저도 지금 마음이 급합니다 ㅎㅎ 아직 7월에 한번도 못달렸어요.
좋은날 되세요^^ - 한
한결같이
→ 포체리카 작성자 24.07.04 · 167.♡.42.248
달리기는 꾸준함이 최고 입니다. 조금이라도 꾸준히 하시길…. -
말말랑말랑
24.07.04 · 203.♡.17.219
오늘도 해내셨군요!
10k 완주 축하드립니다 고생하셨습니다! - 한
한결같이
→ 말랑말랑 작성자 24.07.04 · 167.♡.43.8
원래는 15킬로 였는데 걍 10킬로만… 축하까지야~~ 늘 하던 거인데~ -
이이런이런
24.07.04 · 222.♡.40.194
좋은 페이스로 10k달리셨네요
수고하셨습니다^^ - 한
한결같이
→ 이런이런 작성자 24.07.04 · 167.♡.43.8
하하 그런가요. 아침이라서 출근을 해야 하니 무리하면 졸아요 -
고고바우
24.07.04 · 223.♡.23.127
홍제천 달리기 좋죠.. 불광동 살때 몇번 달려봤는데 ㅎㅎ굿러닝입니다. - 한
한결같이
→ 고바우 작성자 24.07.04 · 167.♡.43.8
폭포가 7시에 시작되서 물멍도 같이 할 수 있습니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
그나마 새벽시간이 달리기가 제일 좋은
편인데도 습도가 높아서 힘드셨지요.
오늘은 폭염주의보도 내리고 아침부터
엄청 덥습니다.
수분섭취 잘 하시고 좋은 날 보내세요^^