운동다녀왔습니다!(4K)
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.04.20 17:46
본문
어제 오후부터 목이 아프기 시작해서 약 먹고 쉬다
오늘은 어제보다 컨디션도 좋아지고 비도 거의 그쳐
운동 다녀왔습니다.
평소보다 거리는 조금 짧게 속도는 조금 빠르게
뛰었습니다. 발걸음은 가벼운데 감기 기운 때문인지
숨쉬기가 조금 힘들었고 막판에 너무 힘들어 두번정도
걸으면서 쉬었네요 ㅠㅠ
그래도 비오는 날 운동하니 시원하고 기분은 좋네요 ㅎㅎ
댓글 8
역불님의 댓글
오늘 오전에 나갔다가 비와서 되돌아 왔는데...
대단하십니다.
회복시간 가지시고 무리하진 마세요.
대단하십니다.
회복시간 가지시고 무리하진 마세요.
해바라기님의 댓글
러닝자체가 달릴때 근육과 관절을
사용하기 때문에 열이 발생하고
우리몸에 염증반응이 일어날 수 밖에
없고 면역력과 연결이 된다고 합니다.
잠시 쉬어 가는 것도 좋습니다.
오늘만 달리지는 않을 거니까요~
잘먹고 잘쉬면 곧 회복되실 겁니다!
사용하기 때문에 열이 발생하고
우리몸에 염증반응이 일어날 수 밖에
없고 면역력과 연결이 된다고 합니다.
잠시 쉬어 가는 것도 좋습니다.
오늘만 달리지는 않을 거니까요~
잘먹고 잘쉬면 곧 회복되실 겁니다!
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네 잘 먹고 쉬면서 빨리 회복해야죠!!
조언 감사합니다
조언 감사합니다
가디언오브갤럭시님의 댓글
고생하셨습니다, 얼렁 회복하세여.