달린당

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아침 러닝했어요

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작성자 no_profile hch3n 58.♡.14.249
작성일 2024.04.21 12:31
분류 러닝일기
138 조회
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지난번 러닝머신 뛴거 올릴때 @울버린 님이 케이던스 지적해 주셔서 메트로놈으로 165에 맞춰 10K 실외 러닝 했더니 결과가 좋게 나왔네요 마지막 1K는 175에 맞춰 페이스 올렸는데 힘들더라구요ㅠㅠ 심박수가 안내려가요ㅠ

같은 코스로 지난번 10K 보다 기록이 조금 좋아졌어요^^

오늘은 햇볕도 없고 바람도 불어줘서 러닝하기 좋았네요.

그외 실외 달리기용 오클리 수트로라이트 변색렌즈가 마음에 들어 구매욕이 생기는데 러너분들이 쓸만할까요? 사용해 보신분 있음 사용기 알려주심 감사하겠습니다^^

댓글 7

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (117.♡.2.162)
작성일 04.21 12:55
와~ 페이스 너무 좋으시네요.
케이던스도 지난번 러닝에 비해
평균이 13이나 올랐구요.
러닝 고글은 저도 변색렌즈(톰디어)로
하나 구매해놓고 개시전인데 써보고
후기에 한번 남겨 볼게요.
고생하셨습니다^^

hch3n님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile hch3n (58.♡.14.249)
작성일 04.21 19:29
@해바라기님에게 답글 해바라기님// 페이스가 좋다고 하기엔 심박수가 너무 높은거 같아요ㅠ 러닝 무조껀 뛰면 된다라고 생각했는데 어렵네요ㅎ 톰디어라는 브랜드 검색 좀 해봐야 겠네요ㅎ

가디언오브갤럭시님의 댓글

작성자 no_profile 가디언오브갤럭시 (106.♡.197.112)
작성일 04.21 13:18
페이스가 눈에 띄네여. 정말 좋네요.
저도 언젠가 10km달려보는 날이 왔으면 좋겠습니다.
고생하셨습니다.

hch3n님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile hch3n (58.♡.14.249)
작성일 04.21 19:31
@가디언오브갤럭시님에게 답글 네 감사합니다^^

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (223.♡.11.171)
작성일 04.21 16:11
고생하셨습니다!!
메트로놈들으며 뛰면 효과가 좋나 보네요
저도 한번?

hch3n님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile hch3n (58.♡.14.249)
작성일 04.21 19:32
@말랑말랑님에게 답글 네 리듬을 맞출수 있으니 효과가 있더라구요^^

단트님의 댓글

작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 04.21 20:39
페이스 부럽습니다 ^^
메트로놈에 밑줄 긋고 갑니다 ~
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