오늘 10k 무산소 운동
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작성일
2024.07.06 23:08
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오늘 날씨가 너무 덥고 습도가 70 % 정도인데
간만에 초반 페이스 부터 무산소 운동 했습니다
댓글 19
해바라기님의 댓글
습도 70%면 그나마 괜찮은 환경이겠지만
빠른 페이스로 긴거리 수고하셨습니다.
평균 케이던스가 197이면 만화에서나
보던 그런 뺑뺑이 속도의 모습이 그려집니다.
빠른 페이스로 긴거리 수고하셨습니다.
평균 케이던스가 197이면 만화에서나
보던 그런 뺑뺑이 속도의 모습이 그려집니다.
지구인1님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
거의 대부분은 5분30초 페이스로 뛰는데 가끔 미쳐서
이런 페이스로 달립니다
이런 페이스로 달립니다
춘식이님의 댓글
우왕 저정도면 발 안보이는거 아닙니까?? ㅎㅎ
지구인 아니고 우주인으로 닉네임 바꾸셔야겠어요!!
지구인 아니고 우주인으로 닉네임 바꾸셔야겠어요!!
지구인1님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
지금 트랙 말고 전에는 더 큰 트랙 엑스포 공원에서 런닝 했는데
10k 4분30초 달리는 사람 본 적 있습니다
10k 4분30초 달리는 사람 본 적 있습니다
해봐라님의 댓글
ㅎㅎ 기록이 어마무시해서 어지럽다고 표현했습니다.
저도 트랙 종종가는데, 요즘은 또 별 생각 없이 달리니
괜찮다는 생각이 듭니다. 평탄하고, 달리는 사람들 보이고 하니
동기 유발도 되고 그렇더군요.
화이팅 입니다~^^
저도 트랙 종종가는데, 요즘은 또 별 생각 없이 달리니
괜찮다는 생각이 듭니다. 평탄하고, 달리는 사람들 보이고 하니
동기 유발도 되고 그렇더군요.
화이팅 입니다~^^
똑바로이백메다님의 댓글