7/7 재활 5회차 조깅
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작성일
2024.07.07 10:19
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재활런 5회차입니다.
계획은 월욜 아침에 달리는 거였는데, 아침에 눈 떠지고 나서 날씨를 보니, 내일 아침엔 폭우가 예정되어 있어 지체없이 준비하고 바나나 반 개 먹고 나갔습니다.
이번 주부터는 런데이 2주차 몰아뛰기라, 총 16회에 회당 시간은 30초씩 늘었습니다.
어제 빨래건조대 조립하고 기분이 업돼서 인지, 오늘은 몸이 한결 가볍고 무릎은 뛸 때도 뛰고 나서도 상태가 좋습니다.
오후에는 기존 홈트 루틴에다 건조대 테스트를 추가할 예정입니다
댓글 14
똑바로이백메다님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
재활하다 다른 곳 부상 생기면 안되니 살살 하겠습니다
해봐라님의 댓글
이제 다 나으신거 같은데요??
빨래만 잘 말리시면 될 것 같습니다.
건조대 후기도 올려주실 거죠??
빨래만 잘 말리시면 될 것 같습니다.
건조대 후기도 올려주실 거죠??
똑바로이백메다님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
건조대 두 가지 중 비싼거 샀는데, 잘한 것 같습니다.아주 튼튼합니다
해바라기님의 댓글
불러 오네요.
건조대에 너무 찰싹 붙어 계시면 빨래는
어디에 말리나요~ㅎㅎ
수고하셨습니다^^