재활런 5회차입니다.

계획은 월욜 아침에 달리는 거였는데, 아침에 눈 떠지고 나서 날씨를 보니, 내일 아침엔 폭우가 예정되어 있어 지체없이 준비하고 바나나 반 개 먹고 나갔습니다.

이번 주부터는 런데이 2주차 몰아뛰기라, 총 16회에 회당 시간은 30초씩 늘었습니다.

어제 빨래건조대 조립하고 기분이 업돼서 인지, 오늘은 몸이 한결 가볍고 무릎은 뛸 때도 뛰고 나서도 상태가 좋습니다.

오후에는 기존 홈트 루틴에다 건조대 테스트를 추가할 예정입니다

{emo:damoang-meme-045.gif:100}